हरी मिर्च स्टू

हरी मिर्च स्टू
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हरी मिर्च स्टू को आज़माएं । के लिए $ 1.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 269 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, और 10 ग्राम वसा. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यह के लिए एकदम सही है सुपर बाउल. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 7 घंटे और 10 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । यदि आपके पास गोमांस गुलदस्ता क्यूब्स, पानी, मोंटेरे जैक पनीर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का चम्मच स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे हरी मिर्च स्टू, हरी मिर्च स्टू, और हरी मिर्च स्टू.

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, ब्राउन बीफ और तेल में प्याज; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
बीफबीफ
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
5-क्यूटी में स्थानांतरण। धीमी कुकर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
3
बीन्स, टमाटर, मिर्च, पानी, गुलदस्ता, लहसुन, चीनी, नमक अगर वांछित और काली मिर्च मिलाएं; गोमांस पर डालो । कवर करें और 6-8 घंटे के लिए या गोमांस के नरम होने तक कम पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम पाई कद्दू प्रत्येक)मध्यम पाई कद्दू प्रत्येक)
टमाटरटमाटर
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
बीन्सबीन्स
चीनीचीनी
पानीपानी
बीफबीफ
नमकनमक
4
यदि वांछित हो तो पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर

सामग्री

32 चम्मच दालचीनी2 चम्मच दालचीनी907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बीफ स्टू मांस, 1 इंच के क्यूब्स में कटौतीबीफ स्टू मांस, 1 इंच के क्यूब्स में कटौती425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पिंटो बीन्स, धोया और सूखा कर सकते हैंपिंटो बीन्स, धोया और सूखा कर सकते हैं397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टमाटर diced कर सकते हैं, undrainedटमाटर diced कर सकते हैं, undrained2(सर्दी)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)प्रत्येक डिब्बे) कटी हुई हरी मिर्चप्रत्येक डिब्बे) कटी हुई हरी मिर्च8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकटा हुआ चेडर या मोंटेरे जैक पनीर, वैकल्पिककटा हुआ चेडर या मोंटेरे जैक पनीर, वैकल्पिक21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नमक, वैकल्पिकनमक, वैकल्पिक11 पौंड तोरी,पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक

अनुशंसित शराब: Cava, शिराज, Grenache

मिर्च कावा, शिराज और ग्रेनाचे के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । एक शराब जिसे आप आजमा सकते हैं वह है कावा मेस्ट्रेस रिजर्वा ब्रूट 1312 । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 18 डॉलर है ।
कावा मेस्ट्रेस रेसर्वा ब्रूट 1312
कावा मेस्ट्रेस रेसर्वा ब्रूट 1312
दिखाई देने वाले हरे रंग के हाइलाइट्स और ठीक, सुरुचिपूर्ण बुलबुले के साथ पीला पुआल पीला । विंटेज का एक स्पष्ट प्रतिबिंब: सफेद फल, फूल और ताजा कट जड़ी बूटियों की तीव्र सुगंध के साथ नाजुक चालाकी । तालू पर यह ताजा है, मिठास और अम्लता का एक बड़ा संतुलन प्रकट करता है । सुखद और पीने में आसान ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार7 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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