रेसिपी

व्होल 30 - पृष्ठ 81

स्वस्थ जीवन शैली के लिए व्होल 30 विधियाँ और व्यंजन

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

ताज़ा फल डुबकी

रिफ्रेशिंग फ्रूट डिप सिर्फ होर डी '…5 मिनट

सामान्य

लाइम शर्बत पंच

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…10 मिनट

सामान्य

Jalapeno आलू का सलाद

जलापेनो आलू का सलाद सिर्फ साइड डिश हो…30 मिनट

मध्यम

भुना हुआ आलू और Artichokes

भुना हुआ आलू और आर्टिचोक सिर्फ साइड…45 मिनट

विशेषज्ञ

खीरे और अजवाइन के साथ काली मिर्च कोलेस्लो

खीरे और अजवाइन के साथ काली मिर्च…1 घंटे, 20 मिनट

विशेषज्ञ

साइट्रस पोर्क रोस्ट

साइट्रस पोर्क रोस्ट सिर्फ होर डी '…1 घंटे, 50 मिनट

विशेषज्ञ

सूरजमुखी कोलेस्लो

सूरजमुखी कोलस्लॉ सिर्फ साइड डिश हो…8 एचआरएस, 15 मिनट

सामान्य

लहसुन ग्रील्ड स्टेक

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…20 मिनट

विशेषज्ञ

चिकन को करी पेस्ट के साथ भूनें

आपके पास कभी भी बहुत अधिक भारतीय…2 एचआरएस, 15 मिनट

Harissa

Harissan है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और…20 मिनट

विशेषज्ञ

Guacamole

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…1 घंटे, 20 मिनट

मध्यम

आलू Frittata

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…35 मिनट

विशेषज्ञ

चिकन और कुकुरमुत्ता Terrine

चिकन और ट्रफल टेरिन सिर्फ मुख्य कोर्स…2 एचआरएस, 30 मिनट

सामान्य

क्लासिक केकड़ा और झींगा सलाद

क्लासिक केकड़ा और झींगा सलाद आपके…25 मिनट

सामान्य

पारंपरिक दक्षिणी Deviled अंडे

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…25 मिनट

मध्यम

Deviled अंडे

Deviled अंडे हो सकता है सिर्फ होर d ' oeuvre आप के…30 मिनट

हंगेरियन सलाद

नुस्खा हंगेरियन सलाद तैयार है लगभग 10…10 मिनट

सामान्य

तुलसी ब्रोकोली / टमाटर की थाली

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…15 मिनट

सामान्य

ठाठ ग्रीक सलाद

ठाठ ग्रीक सलाद आपके मुख्य पाठ्यक्रम…12 मिनट

विशेषज्ञ

पर्व Slaw

पर्व Slaw है एक गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…1 घंटे, 30 मिनट

सामान्य

नारंगी-चमकता हुआ शतावरी

नारंगी-चमकता हुआ शतावरी सिर्फ साइड…20 मिनट

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मसालेदार झींगा और केकड़ा कॉकटेल

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