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व्होल 30 - पृष्ठ 88
स्वस्थ जीवन शैली के लिए व्होल 30 विधियाँ और व्यंजन
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
कठिन
पोटेज सेंट-जर्मेन
क्राउटन बनाएं
45 मिनट
मध्यम
बटरस्कॉच पॉट्स डे क्रेम
45 मिनट
मध्यम
क्रेम एंजलिस
45 मिनट
सामान्य
क्रेम फ्रैच
45 मिनट
विशेषज्ञ
हैम, लीक, और तीन-पनीर क्विक
2 एचआरएस
मध्यम
मैरी हार्दिक बाय स्कॉटिश स्कोनस
45 मिनट
कठिन
मेयर लेमन क्रैनबेरी स्कोनस
45 मिनट
कठिन
टॉफी सॉस के साथ स्टिकी डेट पुडिंग
हलवा बनाओ
45 मिनट
सामान्य
रास्पबेरी सिरका के साथ अंग्रेजी टकसाल सॉस
45 मिनट
मध्यम
हर्ब स्पाएट्ज़ल
30 मिनट
विशेषज्ञ
किसान पनीर पकौड़ी
आटा बनाओ
4 एचआरएस
सामान्य
पनीर के साथ कॉर्नमील का हलवा
30 मिनट
विशेषज्ञ
लेबकुचेन
अखरोट का आटा बनाएं
4 एचआरएस
विशेषज्ञ
पियोगीज़
आटा बनाओ
45 मिनट
मध्यम
कैरवे के साथ नूडल पेनकेक्स
45 मिनट
विशेषज्ञ
जाम से भरे क्रेप्स
1 घंटे, 25 मिनट
कठिन
सूफले पैनकेक
45 मिनट
विशेषज्ञ
खसखस मीठी रोटी
आटा बनाओ
2 एचआरएस
कठिन
बारबेक्यू पोर्क फ्राइड राइस
बारबेक्यू पोर्क लोई बनाएं
45 मिनट
विशेषज्ञ
जियाओज़ी पकौड़ी
45 मिनट
मध्यम
कैपिरिन्हा द्वितीय
45 मिनट
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