रेसिपी

व्होल 30 - पृष्ठ 88

स्वस्थ जीवन शैली के लिए व्होल 30 विधियाँ और व्यंजन

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

मटर और चीजों की गड़बड़ी (बैंगनी आलू, चीनी स्नैप मटर, और टकसाल सलाद)

मटर और चीजों की गड़बड़ी (बैंगनी आलू,…40 मिनट

सामान्य

मसालेदार जैतून

मसालेदार जैतून एक है केवमैन, ग्लूटेन…10 मिनट

विशेषज्ञ

प्रोवेंस शैली चिकन स्तन Fillets

प्रोवेंस शैली चिकन स्तन पट्टिका के…2 एचआरएस, 58 मिनट

सामान्य

Butternut स्क्वैश सूप

Butternut स्क्वैश सूप एक गुफाओं का आदमी, लस…25 मिनट

विशेषज्ञ

एशियाई रगड़

एशियन रब आपके मैरिनेड प्रदर्शनों की…45 मिनट

लहसुन-मेंहदी भुना हुआ चिकन

लहसुन-रोज़मेरी भुना हुआ चिकन सिर्फ…45 मिनट

मध्यम

ओवन में भुना हुआ शकरकंद और प्याज

ओवन में भुने हुए शकरकंद और प्याज को…45 मिनट

नारियल नींबू चिंराट Skewers

नारियल चूना झींगा कटार एक है गुफाओं का…45 मिनट

मसालेदार टूना स्टेक के लिए मसालेदार रगड़

मसालेदार टूना स्टेक के लिए मसालेदार…11 मिनट

Rémoulade सॉस

रेमूलेड सॉस सिर्फ वह सॉस हो सकता है…10 मिनट

मध्यम

बैंगन-स्क्वैश-टमाटर सौते

बैंगन-स्क्वैश-टमाटर सॉस सिर्फ साइड…40 मिनट

मध्यम

स्वादिष्ट इतालवी शैली चिकन जांघों

सॉसी इतालवी शैली के चिकन जांघ आपके…45 मिनट

विशेषज्ञ

गर्म सॉस

गर्म सॉस एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…3 एचआरएस, 30 मिनट

चिमिचुर्री के साथ सरल सिरोलिन स्टेक

चिमिचुर्री के साथ सरल सिरोलिन स्टेक…45 मिनट

चिकन सलाद Balsamic

चिकन सलाद Balsamic है गुफाओं का आदमी, लस…15 मिनट

टमाटर, लाल प्याज और एवोकैडो ड्रेसिंग के साथ मैक्सिकन सलाद

नुस्खा टमाटर, लाल प्याज और एवोकैडो…5 मिनट

सामान्य

Toasted बादाम ग्रीन बीन सलाद

टोस्टेड बादाम ग्रीन बीन सलाद सिर्फ…25 मिनट

स्कॉच बोनट विनैग्रेट के साथ कोर्निश मुर्गी सलाद

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

विशेषज्ञ

Curried Butternut सूप

Curried Butternut सूप एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त,…1 घंटे, 18 मिनट

Salisbury स्टेक

सैलिसबरी स्टेक के आसपास की आवश्यकता…1 घंटे

विशेषज्ञ

धीमी ग्रिल्ड एंको ने पोर्क को रगड़ा

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…7 एचआरएस, 30 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

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