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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 156

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

हरी सलाद के साथ ऑरेंज Vinaigrette

नारंगी विनैग्रेट के साथ हरा सलाद एक है…15 मिनट

विशेषज्ञ

Tabbouleh

तबबौलेह सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो…1 घंटे, 43 मिनट

विशेषज्ञ

नींबू टकसाल त्ज़त्ज़िकी के साथ पका हुआ सामन

नींबू टकसाल त्ज़त्ज़िकी के साथ पोच्ड…3 एचआरएस, 18 मिनट

सामान्य

मेंहदी और बंदरगाह के साथ मेम्ने

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…30 मिनट

मध्यम

Romaine सलाद के साथ शेरी सुंगधित बोतल और Toasted पागल पाइन

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

हर्ब कैपर सॉस और एक मॉड सलाद के साथ डेनिश बर्गर

आपके पास कभी भी बहुत अधिक अमेरिकी…30 मिनट

विशेषज्ञ

स्मोक्ड मोज़ेरेला और लाल गोभी स्लाव के साथ यहूदी ब्रिस्केट सैंडविच

स्मोक्ड मोजरेलन और लाल गोभी स्लाव के…3 एचआरएस, 55 मिनट

भुना हुआ काली मिर्च, प्याज, और एंकोवी के साथ पिकनिक क्रॉस्टिनी

भुना हुआ काली मिर्च, प्याज, और एंकोवी…1 घंटे

सर्वश्रेष्ठ केकड़ा डुबकी

सबसे अच्छा केकड़ा डुबकी एक pescatarian 2…10 मिनट

Sauteed ब्रोकोली Rabe लहसुन और नींबू के साथ

लहसुन और नींबू के साथ तली हुई ब्रोकली…45 मिनट

सामान्य

मुरब्बा के साथ भुना हुआ चिकन स्तन

मुरब्बा के साथ भुना हुआ चिकन स्तन एक…15 मिनट

भुना हुआ सब्जियों के साथ मलाईदार पोलेंटा

भुना हुआ सब्जियों के साथ मलाईदार…45 मिनट

मछली Tacos के साथ दो Salsas

दो साल्सा के साथ नुस्खा मछली टैकोस…45 मिनट

विशेषज्ञ

जैतून का Pesto तोड़ी आलू

ऑलिव पेस्टो स्मोक्ड आलू सिर्फ साइड…2 एचआरएस, 15 मिनट

मध्यम

माही माही

माही माही एक है लस नि: शुल्क, आदि, और…35 मिनट

मलाईदार Linguine Primavera

क्रीमी लिंगुइन प्रिमावेरा सिर्फ…45 मिनट

फिश मिक्स्ड ग्रिल: लहसुन और नींबू के साथ स्वोर्डफ़िश कबाब, नारंगी और मेंहदी के साथ टूना स्टेक

एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स?…20 मिनट

ज्यादातर भुना हुआ वेजी विस्फोट

ज्यादातर भुना हुआ वेजी विस्फोट सिर्फ…40 मिनट

केलॉग्स * राइस क्रिस्पी* दिलकश शकरकंद की छड़ें

केलॉग* राइस क्रिस्पी * दिलकश शकरकंद की…45 मिनट

विशेषज्ञ

Ceviche

नुस्खा केविच आपके दक्षिण अमेरिकी…2 एचआरएस, 30 मिनट

विशेषज्ञ

मिर्च Verde

चिली वर्डे एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त,…3 एचआरएस, 25 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

शकरकंद पैच सक्कोटाश

मीठे आलू के साथ रविवार भुना

तुर्की बर्गर ग्रुइरे और मसालेदार शकरकंद फ्राइज़ के साथ

शकरकंद और मसालेदार सेब की चटनी

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