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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 293

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

बाबा घनौश

बाबा घनौश सिर्फ होर डी ' ओवर हो सकता है…45 मिनट

विशेषज्ञ

समुद्री भोजन पेला

समुद्री भोजन पेला सिर्फ मुख्य…45 मिनट

रैटटौइल के साथ मोनफिश

रैटटौइल के साथ मोनफिश को लगभग…45 मिनट

विशेषज्ञ

भुना हुआ टर्की हेज़लनट ड्रेसिंग के साथ भरवां

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…6 एचआरएस, 53 मिनट

विशेषज्ञ

रॉकिन ' मोरक्कन स्टू

रॉकिन ' मोरक्कन स्टू सिर्फ मुख्य…40 मिनट

रूट-सब्जी मिनस्ट्रोन

रूट-वेजिटेबल मिनस्ट्रोन सिर्फ वह सूप…40 मिनट

मध्यम

क्विनोआ ग्रीक सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…35 मिनट

अमेरिकाना पॉट रोस्ट

अमेरिकाना पॉट रोस्ट सिर्फ मुख्य…45 मिनट

ग्रील्ड सामन काली मिर्च स्टेक

ग्रील्ड सामन काली मिर्च स्टेक एक है लस…45 मिनट

मध्यम

माँ का मिर्च-दिन पनीर सूप

माँ का मिर्च - दिन पनीर सूप सिर्फ मुख्य…45 मिनट

मध्यम

ओर्ज़ो-भरवां मिर्च

ओर्ज़ो-भरवां मिर्च सिर्फ साइड डिश हो…45 मिनट

डिपिंग सॉस के साथ ताजा स्प्रिंग रोल

सूई सॉस के साथ ताजा स्प्रिंग रोल एक है…45 मिनट

टमाटर और जैतून के सलाद के साथ भुना हुआ काला सागर बास

टमाटर और जैतून के सलाद के साथ भुना हुआ…45 मिनट

मध्यम

नींबू शतावरी के साथ फ़िले मिग्नॉन

नींबू शतावरी के साथ फ़िले मिग्नॉन…45 मिनट

मध्यम

जैतून-टेपेनेड विनैग्रेट और अरुगुला के साथ कटा हुआ टूना

जैतून-टेपेनेड विनैग्रेट और अरुगुलन…30 मिनट

सामान्य

स्टेक क्रियोल

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…35 मिनट

मध्यम

फेटा और जैतून के साथ ग्रीक सलाद

फेटन और जैतून के साथ ग्रीक सलाद आपके…45 मिनट

बेउ-सेल्फ " क्रॉफिश फोड़ा

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…45 मिनट

ग्रील्ड बीफ और वसंत प्याज सलाद

ग्रिल्ड बीफ और स्प्रिंग अनियन सलाद…45 मिनट

मध्यम

मिश्रित साग पर चिकन और स्ट्रॉबेरी

यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत…45 मिनट

मध्यम

स्पेगेटी स्क्वैश सौते

स्पेगेटी स्क्वैश सौते सिर्फ साइड डिश…45 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

ताजा नाशपाती अदरक कुरकुरा

अजमोद स्पाएट्ज़ल और सरसों, बेकन और सेब सॉस के साथ पैन-फ्राइड ब्रैट्स

केले पेकन लोफ

मार्बल मिनी बंड केक

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