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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 361
आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
मध्यम
ग्रील्ड झींगा और सब्जी कबाब
ग्रील्ड झींगा-और-सब्जी कबाब सिर्फ…
45 मिनट
कठिन
एशियाई चिकन सलाद लपेटता है
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…
45 मिनट
विशेषज्ञ
बादाम मक्खन कुकीज़
बादाम मक्खन कुकीज़ सिर्फ मिठाई आप के…
1 घंटे, 45 मिनट
विशेषज्ञ
अदरक, संतरे के छिलके और टमाटर के साथ ब्रिस्केट
अदरक, संतरे के छिलके और टमाटर के साथ…
45 मिनट
कठिन
मैश किए हुए एवोकैडो के साथ शाकाहारी छोले केक
अगर $ 3.47 प्रति सेवारत आपके बजट में…
30 मिनट
कठिन
मोरोस वाई क्रिस्टियानोस (क्यूबा शैली की काली फलियाँ और चावल)
मोरोस वाई क्रिस्टियानोस (क्यूबा शैली…
45 मिनट
कठिन
स्मोकी मारिनारा के साथ चार-पनीर भरवां गोले
स्मोकी मारिनारा के साथ चार-पनीर भरवां…
45 मिनट
विशेषज्ञ
ग्रिट्स स्पैनकोपिटा
नुस्खा ग्रिट्स स्पैनकोपिटा आपके…
8 एचआरएस, 50 मिनट
मध्यम
रात का खाना आज रात: टमाटर और पेस्टो के साथ ग्रील्ड स्टेक
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
45 मिनट
सामान्य
कैरेबियन चिकन कबाब लाइम-केयेन बटर के साथ
चूने-केयेन मक्खन के साथ कैरेबियन चिकन…
22 मिनट
कठिन
मांस लाइट: बचा हुआ साम्राज्य
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…
45 मिनट
कठिन
ग्रील्ड-सब्जी सैंडविच
यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत…
45 मिनट
विशेषज्ञ
गार्डन-स्टाइल लसग्ना
गार्डन-शैली लसग्ना सिर्फ मुख्य…
45 मिनट
कठिन
सफेद बीन्स, साग और नींबू के साथ पास्ता
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
45 मिनट
कठिन
परमेसन पोलेंटा और मसालेदार सॉसेज सॉस
परमेसन पोलेंटन और मसालेदार सॉसेज सॉस…
40 मिनट
आसान
कुरकुरा चना स्लाव
कुरकुरा चना स्लाव सिर्फ साइड डिश हो…
10 मिनट
मध्यम
ज़ेस्टी तरबूज पर झींगा सलाद
ज़ेस्टी तरबूज पर झींगा सलाद सिर्फ…
30 मिनट
मध्यम
सामन के साथ डबल मटर पास्ता
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
30 मिनट
कठिन
बटरनट स्क्वैश और स्मोकी ब्लैक बीन सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
47 मिनट
कठिन
तीन पनीर चिकन पेनी फ्लोरेंटाइन
के लिए $ 2.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24%…
45 मिनट
कठिन
गाजर, सौंफ, नींबू और लहसुन के साथ हलिबूट
गाजर, सौंफ, नींबू और लहसुन के साथ…
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