रेसिपी

अतिरिक्त

बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 524

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

विशेषज्ञ

टाइगर क्राई सलाद (एक मसालेदार थाई बीफ सलाद)

नुस्खा टाइगर रोता सलाद (एक मसालेदार…1 घंटे

मध्यम

क्विनोआ और सब्जी तबौली सलाद

क्विनोअन और वेजिटेबल तबौली सलाद…35 मिनट

सामान्य

बुलगुर सलाद

बुलगुर सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है…45 मिनट

सामान्य

चूने के रस और मिरिन के साथ मसल्स

चूने के रस और मिरिन के साथ मसल्स सिर्फ…45 मिनट

मध्यम

बवेरियन जर्मन आलू का सलाद

बवेरियन जर्मन आलू का सलाद सिर्फ हो…50 मिनट

ककड़ी, सोजू, और ब्लूबेरी झाड़ी कॉकटेल

आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…10 मिनट

मध्यम

जौ तबबौलेह

नुस्खा जौ तबबौलेह मोटे तौर पर आपके…50 मिनट

सामान्य

टमाटर बर्फ के साथ दही-तुलसी का सूप

दही-टमाटर बर्फ के साथ तुलसी का सूप लस…45 मिनट

विशेषज्ञ

टमाटर-पुदीना क्विनोआ सलाद

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी…1 घंटे, 55 मिनट

कूल ककड़ी सैंडविच

कूल ककड़ी सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स…10 मिनट

अनार ड्रेसिंग के साथ टमाटर और पुदीना सलाद

एक की जरूरत है लस मुक्त, पूरे 30, और…20 मिनट

रंगों का सलाद

रंगों का सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस…15 मिनट

विशेषज्ञ

ग्रीष्मकालीन फ़ारो (एम्मर) सलाद

समर फैरो (एम्मर) सलाद सिर्फ साइड डिश हो…2 एचआरएस, 30 मिनट

आसान ग्रीक से प्रेरित सलाद

आसान ग्रीक से प्रेरित सलाद सिर्फ साइड…15 मिनट

विशेषज्ञ

खीरे के सलाद से ज्यादा ठंडा

ककड़ी सलाद की तुलना में कूलर सिर्फ…1 घंटे, 25 मिनट

विशेषज्ञ

पेस्टो के साथ वेजी पिज्जा

पेस्टो के साथ वेजी पिज्जा एक…5 एचआरएस, 15 मिनट

भारतीय अंकुरित दाल सलाद

भारतीय अंकुरित दाल का सलाद तैयार है…10 मिनट

दाल, प्याज और खीरे का सलाद

दाल, प्याज और ककड़ी का सलाद सिर्फ साइड…10 मिनट

मिस्र के फवा बीन सलाद (डब्ल्यूडब्ल्यू)

मिस्र के फवा बीन सलाद (डब्ल्यूडब्ल्यू)…15 मिनट

सामान्य

तबौलेह (कच्चा)

तबौलेह (कच्चा) सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम…35 मिनट

सामान्य

चिकन और चायोट

चिकन और चायोट आपके मेन कोर्स रेसिपी…35 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

आलू, अंडा और हरी बीन सलाद

चुभने वाला बिछुआ सूप

टोटेलिनी मिनस्ट्रोन सूप

भुना हुआ भेड़ का बच्चा स्तन

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