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व्होल 30 - पृष्ठ 86
स्वस्थ जीवन शैली के लिए व्होल 30 विधियाँ और व्यंजन
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पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
कठिन
चिमिचुर्री के साथ सरल सिरोलिन स्टेक
चिमिचुर्री के साथ सरल सिरोलिन स्टेक…
45 मिनट
आसान
चिकन सलाद Balsamic
चिकन सलाद Balsamic है गुफाओं का आदमी, लस…
15 मिनट
आसान
टमाटर, लाल प्याज और एवोकैडो ड्रेसिंग के साथ मैक्सिकन सलाद
नुस्खा टमाटर, लाल प्याज और एवोकैडो…
5 मिनट
सामान्य
Toasted बादाम ग्रीन बीन सलाद
टोस्टेड बादाम ग्रीन बीन सलाद सिर्फ…
25 मिनट
कठिन
स्कॉच बोनट विनैग्रेट के साथ कोर्निश मुर्गी सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
45 मिनट
विशेषज्ञ
Curried Butternut सूप
Curried Butternut सूप एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त,…
1 घंटे, 18 मिनट
कठिन
Salisbury स्टेक
सैलिसबरी स्टेक के आसपास की आवश्यकता…
1 घंटे
विशेषज्ञ
धीमी ग्रिल्ड एंको ने पोर्क को रगड़ा
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…
7 एचआरएस, 30 मिनट
सामान्य
पालक, कासनी, और Tangelo का सलाद
पालक, एंडिव और टैंगेलो सलाद सिर्फ साइड…
15 मिनट
सामान्य
परम मलाईदार आलू का सलाद
परम मलाईदार आलू सलाद के आसपास की…
20 मिनट
विशेषज्ञ
आलू और हरी मिर्च के साथ गोमांस भूनें
आलू और हरी मिर्च के साथ भुना हुआ मांस…
2 एचआरएस, 10 मिनट
कठिन
तोरी, नींबू और पाइन नट्स के साथ चिकन सलाद
तोरी, नींबू और पाइन नट्स के साथ चिकन…
45 मिनट
मध्यम
मेंहदी लहसुन भुना हुआ आलू
रोज़मेरी लहसुन भुना हुआ आलू सिर्फ…
50 मिनट
मध्यम
मैरीलैंड कद्दू के बीज
मैरीलैंड कद्दू के बीज आपके साइड डिश…
40 मिनट
आसान
स्टेक, पके हुए आलू, और Brocolli
स्टेक, बेक्ड आलू, और ब्रोकली एक है लस…
5 मिनट
कठिन
मसालेदार Butternut स्क्वैश: Scapece Di Zucca
मसालेदार Butternut स्क्वैश: Scapece Di Zucca के लगभग…
55 मिनट
सामान्य
डी के प्रसिद्ध साल्सा
नुस्खा डी के प्रसिद्ध साल्सा लगभग में…
10 मिनट
आसान
Guacamole
Guacamole हो सकता है सिर्फ होर d ' oeuvre आप के लिए…
15 मिनट
मध्यम
चमेली ड्रेसिंग के साथ कुमकुम पुदीना सलाद
चमेली ड्रेसिंग के साथ कुमकुम टकसाल…
35 मिनट
विशेषज्ञ
साइट्रस मसालेदार जैतून
साइट्रस मैरीनेटेड जैतून आपके साइड…
72 एचआरएस, 15 मिनट
कठिन
रोज़मेरी आलू के साथ मेमने का हर्ब-क्रस्टेड रैक
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…
47 मिनट
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