रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 701

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

नींबू और शरारत सॉस के साथ ग्रील्ड स्वोर्डफ़िश

नींबू और कापर सॉस के साथ ग्रील्ड…45 मिनट

सरसों-अखरोट क्रस्ट के साथ हलिबूट

सरसों-अखरोट की पपड़ी के साथ हलिबूट…1 घंटे

सामान्य

सोल मेयूनिएर

एकमात्र मेयूनिएर को मोटे तौर पर…15 मिनट

मध्यम

हॉर्सरैडिश-आलू क्रस्ट के साथ सामन पट्टिका

हॉर्सरैडिश-आलू क्रस्ट के साथ सामन…45 मिनट

चमेली चावल के साथ हेक पट्टिका

चमेली चावल के साथ हेक पट्टिका सिर्फ…10 मिनट

अदरक-सोया मक्खन के साथ ग्रील्ड सामन

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…15 मिनट

मध्यम

डिनर टुनाइट: उथला-पका हुआ सामन

रात का खाना आज रात: उथले-सिकी सामन एक है…45 मिनट

चिव, मटर और आलू क्रश के साथ स्मोक्ड हैडॉक

चिव, मटर और आलू क्रश के साथ स्मोक्ड…17 मिनट

मध्यम

कोरिज़ो और बादाम-हरी बीन चावल के साथ कॉड

कोरिज़ो और बादाम-हरी बीन चावल के साथ…45 मिनट

ताकू लॉज ने ग्रिल्ड सैल्मन का स्वाद चखा

ताकू लॉज भुना हुआ ग्रील्ड सामन एक है…45 मिनट

मध्यम

सेज बटर सॉस के साथ प्रोसियुट्टो-लिपटे हलिबूट

सेज बटर सॉस के साथ प्रोसिटुट्टो-लिपटे…45 मिनट

मध्यम

पेपिटा-लाइम बटर के साथ सामन

पेपिटा-चूने के मक्खन के साथ सामन एक है…32 मिनट

खातिर-मक्खन के साथ उबले हुए सॉकी सामन

खातिर-खातिर मक्खन के साथ उबले हुए सॉकी…7 मिनट

सामान्य

मछली पर ओल्ड बे बटर सॉस

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सॉस रेसिपी…14 मिनट

सामान्य

काली मछली

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल,…30 मिनट

सामान्य

बैंगनी आलू क्रस्ट और चिव रोज़मेरी तेल के साथ तिलपिया

बैंगनी आलू क्रस्ट और चिव रोज़मेरी तेल…20 मिनट

सामान्य

सैल्मन रिललेट्स / सैल्मन स्प्रेड

सैल्मन रिललेट्स / सैल्मन स्प्रेड एक है…45 मिनट

ब्राउन बटर और अंगूर के साथ एकमात्र पिकाटा

ब्राउन बटर और अंगूर के साथ एकमात्र…17 मिनट

सामान्य

हॉलैंडाइस सॉस के साथ पका हुआ सामन

हॉलैंडाइस सॉस के साथ पोच्ड सैल्मन के…25 मिनट

विशेषज्ञ

मेपल-सोया चमकता हुआ सामन

मेपल-सोया घुटा हुआ सामन सिर्फ मुख्य…2 एचआरएस, 25 मिनट

नींबू मक्खन सॉस के साथ मसाला-रगड़ मछली पट्टिका

नींबू मक्खन सॉस के साथ मसाला-रगड़ मछली…45 मिनट

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