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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 71
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
कठिन
मिस्र-मसालेदार चिकन
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…
45 मिनट
आसान
Caramelized काजुन चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
10 मिनट
विशेषज्ञ
कचरा तुर्की कर सकते हैं
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
2 एचआरएस, 30 मिनट
आसान
असली Margaritas
असली मार्गरिट्स सिर्फ वह पेय हो सकता…
15 मिनट
मध्यम
वेनिला-दालचीनी आइसक्रीम के साथ ग्रील्ड अनानास
वेनिला-दालचीनी आइसक्रीम के साथ…
45 मिनट
मध्यम
शानदार तली हुई गोभी
शानदार तला हुआ गोभी एक है ग्लूटेन…
50 मिनट
सामान्य
नींबू दही शीशा लगाना
नींबू दही का शीशा सिर्फ होर डी ' ओवरे हो…
15 मिनट
मध्यम
प्रालिन कॉफी
प्रालिन कॉफी सिर्फ वह पेय हो सकता है…
45 मिनट
कठिन
आलू और मसले हुए मटर के साथ चिकन स्तन
आलू और मसले हुए मटर के साथ चिकन स्तन…
45 मिनट
आसान
रूपर्ट ग्रे की ठगना Frosting
रूपर्ट ग्रे की फज फ्रॉस्टिंग सिर्फ वह…
5 मिनट
आसान
स्पार्कलिंग ऑरेंज पंच
एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…
5 मिनट
विशेषज्ञ
इमली कूलर
इमली कूलर एक है लस मुक्त, फोडमैप…
3 एचआरएस, 11 मिनट
मध्यम
रास्पबेरी सिरका के साथ क्रैनबेरी सॉस
रास्पबेरी सिरका के साथ क्रैनबेरी सॉस…
45 मिनट
आसान
अदरक Negroni
अदरक Negroni है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और…
5 मिनट
सामान्य
त्वरित सब्जी का सूप
त्वरित सब्जी का सूप आपके सूप नुस्खा…
45 मिनट
आसान
Spreadable असली मक्खन
फैलाने योग्य असली मक्खन सिर्फ साइड…
5 मिनट
कठिन
पिम और उचित आइसक्रीम तैरती है
पिम और उचित आइसक्रीम फ्लोट्स सिर्फ वह…
1 घंटे, 15 मिनट
आसान
रेड वाइन Vinaigrette
रेड वाइन Vinaigrette है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…
5 मिनट
विशेषज्ञ
नाश्ता सॉसेज
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…
1 घंटे, 45 मिनट
सामान्य
नींबू और नारियल के साथ अनानास
नींबू और नारियल के साथ अनानास आपके…
15 मिनट
मध्यम
जड़ी बूटी भुना हुआ आलू
हर्ब-भुना हुआ आलू सिर्फ साइड डिश हो…
45 मिनट
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