रेसिपी

अतिरिक्त

निम्न FODMAP - पृष्ठ 65

आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

सामान्य

ताजा निचोड़ा हुआ नींबू पानी

आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…20 मिनट

सामान्य

Raspo-Lemo-Limeade

यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत…13 मिनट

थाई पीला कद्दू और समुद्री भोजन करी

थाई पीला कद्दू और समुद्री भोजन करी…45 मिनट

विशेषज्ञ

अद्भुत और आसान चिकन पंख

अद्भुत और आसान चिकन पंख सिर्फ होर डी '…3 एचआरएस, 15 मिनट

नींबू शर्बत और क्रैनबेरी सिरप के साथ ग्रील्ड स्ट्रॉबेरी

एक की जरूरत है लस नि: शुल्क, fodmap के…45 मिनट

सामान्य

बॉम्बे Curried झींगा और चावल

बॉम्बे करी झींगा और चावल एक है ग्लूटेन…25 मिनट

मध्यम

ग्रीन करी चिकन

रेसिपी ग्रीन करी चिकन तैयार है लगभग 45…45 मिनट

अंतिम आयरिश क्रीम चॉकलेट मूस

आपके पास कभी भी बहुत सारे यूरोपीय…20 मिनट

मध्यम

Arugula-रास्पबेरी सामन

Arugula-रास्पबेरी सामन एक लस नि: शुल्क, आदि,…45 मिनट

सामान्य

भुना हुआ चिली आलू का सलाद

भुना हुआ चिली आलू का सलाद सिर्फ साइड…20 मिनट

सामान्य

मसालेदार विरासत टमाटर का सलाद

अपने मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का…20 मिनट

मध्यम

चॉकलेट-रास्पबेरी केक

चॉकलेट-रास्पबेरी केक एक है लस मुक्त,…45 मिनट

गुलाबी ट्यूलिप पंच

गुलाबी ट्यूलिप पंच सिर्फ वह पेय हो…45 मिनट

सामान्य

नींबू डिल Vinaigrette

नींबू-डिल विनैग्रेट सिर्फ साइड डिश हो…45 मिनट

मध्यम

गुलाबी वेलेंटाइन Frosting

गुलाबी वेलेंटाइन फ्रॉस्टिंग सिर्फ वह…45 मिनट

मध्यम

नापा गोभी Slaw

नपा गोभी स्लाव सिर्फ साइड डिश हो सकती…45 मिनट

नींबू और अजवायन के फूल काला बास

एक की जरूरत है लस नि: शुल्क, fodmap के…13 मिनट

Prosciutto लिपटे पका हुआ आलू

प्रोसिटुट्टो-लिपटे स्कैलप्स को मोटे…40 मिनट

सामान्य

वसाबी Yellowfin टूना

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, fodmap…25 मिनट

जॉन के केले फोस्टर

जॉन के केले फोस्टर सिर्फ वह मिठाई हो…16 मिनट

टॉम कोलिन्स कॉकटेल

टॉम कोलिन्स कॉकटेल आपके पेय संग्रह का…5 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

एवोकैडो और चूने के साथ ह्यूमस

जानेमन चॉकलेट लॉलीपॉप

त्वरित और स्वादिष्ट गर्म बीफ सैंडविच

भुना हुआ रूट सब्जी और पास्ता सलाद

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