रेसिपी

पेलिओलिथिक - पृष्ठ 37

अपने परिवार को खुश रखने के लिए पेलिओलिथिक भोजन और व्यंजन

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

सामान्य

सरल इतालवी नारंगी मोटा

नुस्खा सरल इतालवी नारंगी मोटा तैयार…35 मिनट

मसालेदार इतालवी चिकन

नुस्खा मसालेदार इतालवी चिकन तैयार है…25 मिनट

घर का बना मसालेदार सब्जियां

घर का बना मसालेदार सब्जियों मोटे तौर…10 मिनट

सामान्य

मसालेदार मशरूम सलाद

मसालेदार मशरूम सलाद मोटे तौर पर की…10 मिनट

मसालेदार मशरूम

यदि आप के बारे में है 10 मिनट रसोई में…10 मिनट

मध्यम

ताजा सब्जी साल्सा के साथ फ्लैंक स्टेक

ताजा सब्जी साल्सन के साथ फ्लैंक स्टेक…25 मिनट

लघु थाइम ब्रोकोली

लघु थाइम ब्रोकोली मोटे तौर पर लेता है 15…15 मिनट

एवोकैडो चिली सॉस के साथ पेरूवियन पोर्क

आपके पास कभी भी बहुत सारे अमेरिकी…10 मिनट

मध्यम

ग्रील्ड चिकन के साथ सलाद

ग्रील्ड चिकन के साथ सलाद के आसपास की…35 मिनट

भरवां मिर्च: अजी

भरवां मिर्च: अजी आपके होर डी ' ओवरे…50 मिनट

क्लब सलाद

क्लब सलाद एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त,…10 मिनट

मध्यम

ब्लडी मैरी सैल्मन

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त,…47 मिनट

विशेषज्ञ

मेमने का भुना हुआ पैर

मेमने का भुना हुआ पैर सिर्फ हो सकता है…2 एचआरएस, 17 मिनट

दो के लिए शहद नींबू लाल स्नैपर

दो के लिए नुस्खा शहद-चूना लाल स्नैपर…20 मिनट

सामान्य

भूमध्य सब्जियों के साथ चिकन शिकार करता है

मेडिटेरेनियन सब्जियों के साथ हंट्स…30 मिनट

मध्यम

अरुगुला पेस्टो के साथ ग्रील्ड चिकन

अरुगुला पेस्टो के साथ ग्रील्ड चिकन…30 मिनट

चिकन और लहसुन

चिकन और लहसुन आपके मुख्य पाठ्यक्रम…20 मिनट

हरी बीन और भरवां जैतून का सलाद

हरी बीन और भरवां जैतून का सलाद लगभग…1 घंटे, 15 मिनट

मोरक्कन चिकन ताज़ीन

मोरक्कन चिकन ताजिन आपके मुख्य…45 मिनट

सामान्य

चिकन आटिचोक स्किलेट

चिकन आटिचोक कड़ाही सिर्फ हो सकता है लस…25 मिनट

मिश्रित सब्जियां

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त,…15 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

ग्रील्ड शतावरी और तरबूज सलाद

ताजा तरबूज-ककड़ी चटनी के साथ ग्रील्ड लाइम-करी-रगड़ हैंगर स्टेक

अंडे फ्लोरेंटाइन सैंडविच

नींबू के साथ तरबूज और आम

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