रेसिपी

अतिरिक्त

बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 298

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

मध्यम

ताजा पालक के साथ अंडा ड्रॉप सूप

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…45 मिनट

मध्यम

अरेपा थाई डी पोलो (थाई चिकन अरेपा)

नुस्खा अरेपा थाई डी पोलो (थाई चिकन…45 मिनट

फजिटास डी कार्ने (स्टेक फजिटास)

फजिटास डी कार्ने (स्टेक फजिटास) सिर्फ…45 मिनट

मध्यम

पापा कोन एस्पिनाकस (पालक के साथ आलू)

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

अदरक-तिल ग्रील्ड टोफू स्टेक

अदरक-तिल ग्रिल्ड टोफू स्टेक सिर्फ…45 मिनट

बिस्टेक एन्सेबोलाडो (कोलम्बियाई-प्याज सॉस के साथ स्टेक)

बिस्टेक एन्सेबोलाडो…45 मिनट

मध्यम

भुना हुआ लहसुन के साथ पालक पालक

भुना हुआ लहसुन के साथ विल्ट पालक एक है…45 मिनट

मध्यम

सीताफल-लहसुन के तेल के साथ बेक्ड सामन

सीताफल के साथ बेक्ड सामन-लहसुन का तेल…45 मिनट

सामान्य

मटर, गाजर, और टकसाल के साथ गोले

मटर, गाजर, और टकसाल के साथ गोले सिर्फ…24 मिनट

मध्यम

दाल और पोर्क स्टू (लेंटेजस एस्टोफाडास कोन सेर्डो)

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

उम्ब्रियन मछली का सूप

उम्ब्रियन फिश सूप आपके मेन कोर्स…45 मिनट

मध्यम

नारियल के दूध के साथ चिकन(पोलो कॉन लेचे डे कोको)

के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17%…45 मिनट

मलाईदार पालक सॉस के साथ पास्ता

मलाईदार पालक सॉस के साथ पास्ता एक है…45 मिनट

मध्यम

अंगूर टमाटर और तुलसी के साथ पास्ता

अंगूर टमाटर और तुलसी के साथ पास्ता…45 मिनट

कुचुको डी माईज़ (पोर्क और होमिनी कॉर्न कोलम्बियाई सूप)

कुचुको डे माईज़ (पोर्क और होमिनी कॉर्न…45 मिनट

सामन कोन साल्सा डे मंदारिना वाई अगुआकेट (कीनू और एवोकैडो साल्सा के साथ सामन)

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

गाजर ड्रेसिंग के साथ मसालेदार सूरजमुखी सलाद

गाजर ड्रेसिंग के साथ मसालेदार…45 मिनट

कुचुको डी सेबाडा (कोलम्बियाई-जौ और पोर्क सूप)

कुचुको डी सेबाडा (कोलम्बियाई-जौ और…45 मिनट

कार्ने डे सेर्डो रेलेना (सब्जियों के साथ भरवां पोर्क)

कार्ने डे सेर्डो रेलेना (सब्जियों से…45 मिनट

मध्यम

अनानास साल्सा के साथ भुना हुआ सामन

अनानास साल्सा के साथ भुना हुआ सामन…45 मिनट

विशेषज्ञ

मैक्सिकन भरवां पोब्लानोस

मैक्सिकन भरवां पोबलानोस सिर्फ हो…1 घंटे, 5 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

क्रैनबेरी डिलाईट

क्रैनबेरी अखरोट मिठाई

क्रैनबेरी ऑरेंज टी

क्रैनबेरी ऑरेंज मफिन

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