रेसिपी

अतिरिक्त

बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 370

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

सामान्य

सफेद बीन्स और चेरी टमाटर के साथ मसाला-रगड़ स्टेक

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…25 मिनट

मध्यम

तिल गाजर

तिल गाजर सिर्फ साइड डिश हो सकता है…45 मिनट

विशेषज्ञ

ग्रिल पर रिब-आई फजिटास

ग्रिल पर रिब-आई फजिटास की रेसिपी तैयार…45 मिनट

एडामे फ्राइड राइस

एडामे फ्राइड राइस सिर्फ मुख्य कोर्स…45 मिनट

ग्रीन गार्लिक पैनिस

ग्रीन गार्लिक पैनिस एक है लस मुक्त और…45 मिनट

सामान्य

पैनफ्राइड अखरोट के साथ काले

पैनफ्राइड अखरोट के साथ केल सिर्फ साइड…30 मिनट

गार्डिन" चिकन " स्कालोपिनी शीटकेक सैक सॉस, मटर शूट और उडोन नूडल केक के साथ

गार्डिन" चिकन " स्कालोपिनी शीटकेक सैक…45 मिनट

विशेषज्ञ

नींबू और अजवायन के साथ नमक-भुना हुआ टर्की

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…21 एचआरएस, 45 मिनट

विशेषज्ञ

मसालेदार भुना हुआ मांस और सब्जियां

मसालेदार भुना हुआ मांस और सब्जियों है…45 मिनट

वसंत मटर कौलिस और शतावरी के साथ वील स्कालोपिन

वसंत मटर कौलिस और शतावरी के साथ वील…45 मिनट

सामान्य

पोर्क चॉप्स साल्टिम्बोका सौतेले पालक के साथ

पोर्क चॉप्स सॉटेड पालक के साथ…20 मिनट

सामान्य

सॉटेड लेमन मेपल फ्रिस

एक की जरूरत है डेयरी फ्री और पेसटेरियन…25 मिनट

गर्म सरसों-सौंफ ड्रेसिंग के साथ किलबासा और दाल का सलाद

गर्म सरसों-सौंफ ड्रेसिंग के साथ…45 मिनट

मध्यम

इतालवी टूना और सफेद बीन्स के साथ भाषा

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…45 मिनट

ब्रेज़्ड चेस्टनट और मोती प्याज

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

रोक्को की हाउ लो कैन यू गो लो-फैट मारिनारा सॉस

रोक्को की हाउ लो कैन यू गो लो-फैट…45 मिनट

ठंडा भुना हुआ लाल मिर्च का सूप

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त,…45 मिनट

मध्यम

तिल के साथ स्कैलियन मछली

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…30 मिनट

मध्यम

चिक-मटर जीरा डुबकी

चिक-मटर जीरा डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो…45 मिनट

रिसोट्टो, ग्रील्ड शतावरी, और भुना हुआ फूलगोभी के साथ तीतर

रिसोट्टो, ग्रील्ड शतावरी, और भुना हुआ…45 मिनट

ग्राम्य रैटटौइल

ग्राम्य रैटटौइल एक है लस मुक्त और…45 मिनट

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