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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 388
आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
सामान्य
नींबू-तुलसी सब्जियां और नूडल्स
नींबू-तुलसी सब्जियों और नूडल्स को…
25 मिनट
मध्यम
चना, सामन और अरुगुला सलाद
चना, सामन और अरुगुला सलाद एक है लस…
30 मिनट
आसान
झटपट प्याज का सूप
अपने मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का…
15 मिनट
विशेषज्ञ
रोटी मशीन आलू-दौनी रोटी
रोटी मशीन आलू-दौनी रोटी एक है लस मुक्त,…
3 एचआरएस, 40 मिनट
सामान्य
सब्जियों के साथ भारतीय विभाजन मटर
सब्जियों के साथ भारतीय विभाजन मटर एक…
30 मिनट
सामान्य
कैनेलिनी बीन और टूना सलाद
कैनेलिनी बीन और टूना सलाद एक है लस…
15 मिनट
मध्यम
सब्जी और बीन मिर्च
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
40 मिनट
मध्यम
मूंगफली की चटनी में चिकन कबाब
मूंगफली की चटनी में चिकन कबाब एक है लस…
30 मिनट
विशेषज्ञ
स्किनी पालक और चावल पुलाव
स्कीनी पालक और चावल पुलाव लगभग आवश्यक…
1 घंटे
विशेषज्ञ
धीमी कुकर बारबेक्यू टर्की और सब्जियों
धीमी कुकर बारबेक्यूड टर्की और…
8 एचआरएस, 20 मिनट
सामान्य
सामन हलचल-तलना
सैल्मन हलचल-तलना सिर्फ मुख्य…
15 मिनट
मध्यम
बीफ, बेबी ब्रोकोली और जंगली मशरूम
बीफ, बेबी ब्रोकोली और जंगली मशरूम एक…
25 मिनट
आसान
लाल स्नैपर टेरीयाकी
रेड स्नैपर टेरीयाकी सिर्फ मुख्य…
17 मिनट
आसान
जौ-सब्जी सौते
जौ-सब्जी सॉस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो…
18 मिनट
कठिन
ओर्ज़ो शोरबा में पका हुआ सामन (2 के लिए खाना बनाना)
ओर्ज़ो शोरबा (2 के लिए खाना पकाने) में…
1 घंटे
विशेषज्ञ
हैम और बीन सूप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
1 घंटे, 15 मिनट
मध्यम
ब्रेड कटोरे में चिकन टैको स्टू
ब्रेड कटोरे में चिकन टैको स्टू सिर्फ…
35 मिनट
विशेषज्ञ
ग्रिल्ड वेजिटेबल फारो सलाद
ग्रिल्ड वेजिटेबल फैरो सलाद सिर्फ…
1 घंटे, 30 मिनट
विशेषज्ञ
धीमी कुकर दाल और कनाडाई बेकन सूप
धीमी कुकर दाल और कनाडाई बेकन सूप सिर्फ…
8 एचआरएस, 30 मिनट
मध्यम
स्मोक्ड सैल्मन रौलाडे
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…
43 मिनट
विशेषज्ञ
गार्बानो बीन्स के साथ तबबौलेह
गारबानो बीन्स के साथ तबबौलेह सिर्फ हो…
1 घंटे, 15 मिनट
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मसालेदार मुल्तानी शराब
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