रेसिपी

अतिरिक्त

बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 408

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

मध्यम

भुना हुआ शतावरी सूप

आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन…30 मिनट

मध्यम

धनिया और जीरा के साथ दाल का सूप

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…30 मिनट

सफेद बीन मिर्च

आपके पास कभी भी बहुत अधिक अमेरिकी…50 मिनट

विशेषज्ञ

बेक्ड पालक कोफ्ता

बेक्ड पालक कोफ्तान एक है लस मुक्त और…1 घंटे, 10 मिनट

मध्यम

बेरबेरे-मसालेदार लाल मसूर हम्मस

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…35 मिनट

मिन्टी कच्चे मटर और पालक का सूप

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…11 मिनट

विशेषज्ञ

अचियोट बीन्स रिकाडो

अचियोट बीन्स रिकाडो एक है लस मुक्त और…1 घंटे, 55 मिनट

सामान्य

पेस्टो प्रिमावेरा पास्ता

पेस्टो प्रिमावेरा पास्ता सिर्फ मुख्य…20 मिनट

किसानों का बाजार क्विनोआ

किसानों का बाजार क्विनोआ सिर्फ साइड…40 मिनट

मध्यम

बैंगनी पेस्टो सूप

बैंगनी पेस्टो सूप आपके सूप रेसिपी…40 मिनट

सामान्य

गर्म कड़ाही सलाद

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त…25 मिनट

विशेषज्ञ

स्किलेट माली की पाई

स्किलेट माली की पाई एक है लस मुक्त और…1 घंटे, 5 मिनट

घर का बना मिर्च बीन्स

घर का बना चिली बीन्स सिर्फ मुख्य कोर्स…55 मिनट

सामान्य

हास्यास्पद आसान मसूर और सब्जी स्टू

हास्यास्पद रूप से आसान दाल और सब्जी…30 मिनट

विशेषज्ञ

आलू और ब्रोकोली राबे पुलाव

आलू और ब्रोकोली राबे पुलाव एक है लस…1 घंटे, 20 मिनट

मध्यम

आसान शाकाहारी मकारोनी और पनीर

आसान शाकाहारी मैकरोनी और चीज़ सिर्फ…35 मिनट

विशेषज्ञ

थैंक्सगिविंग मीटलेस लोफ

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…1 घंटे, 25 मिनट

वसा रहित बाल्समिक-किशमिश ड्रेसिंग के साथ मसालेदार सेब-अखरोट का सलाद

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…10 मिनट

सामान्य

साधारण तले हुए टोफू और केल

साधारण तले हुए टोफू और केल सिर्फ सुबह…30 मिनट

ज़ातर के साथ सफेद बीन सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

एज़मे सलातासी (तुर्की टमाटर का सलाद)

एज़मे सलातासी (तुर्की टमाटर सलाद) एक…11 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

लगभग टस्कन सॉसेज और काले सूप

भुनी हुई लाल मिर्च ब्रूसचेट्टा

स्विंक की मिर्च

पपरिका पोर्क चॉप्स

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