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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 573
आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
सामान्य
गर्म आलू और जलकुंभी का सलाद
गर्म आलू और वॉटरक्रेस सलाद एक है…
45 मिनट
मध्यम
क्रीमी पालक और मीठा - प्याज क्रूडाइट्स के साथ डुबकी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…
45 मिनट
कठिन
सोबा पास्ता पर हर्ब क्रीम
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
1 घंटे
मध्यम
साइट्रस विनैग्रेट के साथ वॉटरक्रेस, संतरे, एवोकैडो और बादाम के साथ क्विनोआ सलाद
साइट्रस विनैग्रेट के साथ वॉटरक्रेस,…
30 मिनट
मध्यम
जलकुंभी, गुलाबी अंगूर, और अखरोट का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
45 मिनट
कठिन
कोब सलाद
नुस्खा कोब सलाद तैयार है लगभग 45 मिनट…
45 मिनट
आसान
होइसिन पोर्क (21 डे वंडर डाइट: दिन 13)
होइसिन पोर्क (21 डे वंडर डाइट: डे 13) सिर्फ…
25 मिनट
कठिन
ऑरेंज-चिपोटल विनैग्रेट के साथ क्रिस्पी स्क्वीड और फटा हुआ शंख सलाद
ऑरेंज-चिपोटल विनैग्रेट के साथ…
45 मिनट
मध्यम
शहद-सरसों विनैग्रेट के साथ तीन-बीन सलाद
शहद-सरसों विनैग्रेट के साथ तीन-बीन…
45 मिनट
आसान
मेरा पालक सलाद
मेरे पालक सलाद को लगभग आवश्यकता होती…
10 मिनट
आसान
ब्लैक बीन जीका सलाद
ब्लैक बीन जीका सलाद सिर्फ साइड डिश हो…
5 मिनट
सामान्य
भूमध्य तीन बीन सलाद
भूमध्यसागरीय तीन बीन सलाद सिर्फ साइड…
20 मिनट
सामान्य
मसालेदार मैक्सिकन सलाद (कच्चे विकल्प के साथ शाकाहारी)
नुस्खा मसालेदार मैक्सिकन सलाद (कच्चे…
30 मिनट
आसान
एवोकैडो और ब्लैक बीन सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी…
10 मिनट
आसान
क्विनोआ सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
20 मिनट
आसान
बीन, मकई और टॉर्टिला सलाद
बीन, मकई, और टॉर्टिला सलाद एक है लस…
25 मिनट
आसान
गर्म पालक सलाद
हॉट पालक सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता…
22 मिनट
आसान
पास्ता और छोले का सलाद
पास्ता और छोले का सलाद सिर्फ साइड डिश…
25 मिनट
सामान्य
चावल चना सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
30 मिनट
आसान
स्वीट कॉर्न और ब्लैक बीन सलाद
स्वीट कॉर्न और ब्लैक बीन सलाद सिर्फ…
10 मिनट
सामान्य
पालक, रक्त नारंगी और मैकाडामिया अखरोट सलाद
पालक, रक्त नारंगी और मैकाडामिया नट…
40 मिनट
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