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अतिरिक्त

बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 91

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

मध्यम

नींबू मिर्च सब्जियों

लेमन पेपर वेजी आपके साइड डिश के…45 मिनट

Miso के साथ नूडल्स निशाना साधा Ahi टूना

सियर अही टूना के साथ मिसो नूडल्स सिर्फ…35 मिनट

विशेषज्ञ

ग्रील्ड नींबू मिर्च कैटफ़िश

ग्रील्ड नींबू मिर्च कैटफ़िश आपके…1 घंटे, 35 मिनट

विशेषज्ञ

Chunky मछली और झींगा चावडर

चंकी मछली और झींगा चावडर एक है pescatarian…2 एचआरएस, 5 मिनट

तुर्की - भरवां तोरी नावें

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…27 मिनट

पास्ता के साथ Mussels और Monterey जैक

मसल्स और मोंटेरे जैक के साथ पास्ता…45 मिनट

मध्यम

ब्रोकोली Rabe और Orecchiette

ब्रोकोली राबे और ऑर्किचेट आपके मुख्य…30 मिनट

चिकन Scarpariello को

चिकन स्कारपरिएलो सिर्फ मुख्य…28 मिनट

लाल बीन सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…10 मिनट

Penne के साथ Calamari और Malvasia

कैलामारी और मालवसिया के साथ पेनी आपके…50 मिनट

अदरक-मूंगफली विनैग्रेट के साथ स्प्रिंग नूडल सलाद

अदरक-मूंगफली विनैग्रेट के साथ…45 मिनट

के साथ पालक सलाद, सूखे Cranberries, अखरोट और अनार के Vinaigrette

सूखे क्रैनबेरी, अखरोट और अनार…5 मिनट

ग्राम्य मांस और बीन पॉट

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…40 मिनट

मध्यम

ग्रील्ड एशियाई स्टेक और पालक सलाद

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त…20 मिनट

मध्यम

क्रीमयुक्त पालक के साथ Pernod

पेरनोड के साथ क्रीमयुक्त पालक सिर्फ…45 मिनट

मध्यम

अमेरिकन शेफर्ड पाई

अमेरिकन शेफर्ड पाई सिर्फ मुख्य…40 मिनट

सोलह मसाले ने वृद्ध बकरी पनीर, सफेद चिकोरी और जंगली मशरूम के साथ स्क्वाब सलाद को रगड़ दिया

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…35 मिनट

विशेषज्ञ

स्मोकी स्पेनिश हंटर चिकन

शक्की स्पेनिश शिकारी चिकन है एक लस…2 एचआरएस, 15 मिनट

विशेषज्ञ

एशियाई स्लाव और वसाबी एओली के साथ ठंडा पका हुआ सामन

एशियाई स्लाव और वसाबी एओली के साथ ठंडा…2 एचआरएस, 45 मिनट

विशेषज्ञ

डच ओवन कन्फेडरेट पॉट रोस्ट

डच ओवन कंफेडरेट पॉट रोस्ट एक है लस…3 एचआरएस, 25 मिनट

सामान्य

चिकन हलचल तलना

चिकन हलचल तलना चारों ओर की आवश्यकता है…30 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

ग्रील्ड मीटबॉल सैंडविच

पूरे अनाज की रोटी पर हम्मस और फेटा सैंडविच

नींबू में फल-वर्बेना सिरप

कैरवे अचार

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