4 जुलाई के लिए आसान बारबेक्यू चिकन नुस्खा

4 जुलाई के लिए आसान बारबेक्यू चिकन नुस्खा
4 जुलाई के लिए आसान बारबेक्यू चिकन नुस्खा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 410 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास पेपरिका, काली मिर्च, चिकन जांघ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा फादर्स डे घटना. इस रेसिपी से 4 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं 4 जुलाई के लिए एक तरबूज मोजिटो और मेरा बारबेक्यू पसंदीदा, बारबेक्यू चिकन और कोलेस्लो आलू की खाल पकाने की विधि, तथा रोज़मेरी व्हाइट बारबेक्यू सॉस रेसिपी के साथ ग्रिल्ड चिकन.

सामग्री

796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसारताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3(सर्दी)कैनोला तेल, ब्रश करने के लिए अतिरिक्तकैनोला तेल, ब्रश करने के लिए अतिरिक्त11 पौंड तोरी,1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो6एक्स पूरे चिकन जांघोंएक्स पूरे चिकन जांघों3(सर्दी)घुंघराले अजमोद, गार्निश के लिएघुंघराले अजमोद, गार्निश के लिए0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सौंफ के बीज, थोड़ा टोस्ट और जमीनसौंफ के बीज, थोड़ा टोस्ट और जमीन2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अदरक लहसुन का पेस्टअदरक लहसुन का पेस्ट1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचोकेचेरी जेलीचोकेचेरी जेली2(सर्दी)पपीते का पेस्टपपीते का पेस्ट1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसादा दहीसादा दही1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1एक्स स्टार ऐनीज़, थोड़ा टोस्टेड और ग्राउंडएक्स स्टार ऐनीज़, थोड़ा टोस्टेड और ग्राउंड
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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