इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 4g वसा की, और कुल का 88 कैलोरी. यह पेस्केटेरियन नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 1.34 प्रति सेवारत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पंको ब्रेड क्रम्ब्स, लंप केकड़े, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चॉकलेट Fondue & Swissmar कच्चा लोहा Fondue सेट सस्ता, फैमिली फोंड्यू नाइट {मेरा पसंदीदा फोंड्यू + एक सस्ता!}, तथा Crabmeat कप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ एक छोटा 6 बाय 9-इंच बेकिंग डिश स्प्रे करें ।
एक बड़े कटोरे में क्रीम पनीर को पूरी तरह से चिकना होने तक फेंटें । मेयोनेज़, दूध, प्याज़, चिव्स, नींबू का रस, वोस्टरशायर, सरसों, नमक और गर्म सॉस में हिलाओ । बस मिश्रित होने तक केकड़े में धीरे से मोड़ो । बेकिंग डिश में मिश्रण को चम्मच करें और पंको मिश्रण के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
Crabmeat
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
शेलफिश शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है GEN5 Chardonnay. इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 9 डॉलर है ।