KGEMINIGRL का स्पैम® कैसरोल

KGEMINIGRL का स्पैम® कैसरोल
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मुख्य व्यंजन नहीं हो सकते, इसलिए KGEMINIGRL के SPAM® कैसरोल को आज़माएँ। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 22 ग्राम प्रोटीन , 23 ग्राम वसा और कुल 510 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 8 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.13 है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह शरद ऋतु के लिए विशेष रूप से अच्छा है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ट्राई-कलर रोटिनी पास्ता, चेडर चीज़, केचप और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. 47% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें जर्मन स्पैम कैसरोल , स्पैम पास्ता कैसरोल और हवाईयन स्पैम और पाइनएप्पल कैसरोल भी पसंद आए।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन के लिएडच ओवन के लिए
2
एक बड़े बर्तन में हल्का नमकीन पानी भरें और तेज आंच पर उबाल लें। एक बार जब पानी उबलने लगे, तो उसमें रोटिनी मिलाएं और फिर से उबाल आने दें। बिना ढके, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि पास्ता पूरी तरह से पक न जाए, लेकिन काटने के लिए अभी भी सख्त है, लगभग 8 मिनट तक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(पैक) बारीक कसा हुआ परमेसन(पैक) बारीक कसा हुआ परमेसन
1 कप ग्रीक विनैग्रेट सलाद ड्रेसिंग1 कप ग्रीक विनैग्रेट सलाद ड्रेसिंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 15-औंस टमाटर का पेस्ट1 15-औंस टमाटर का पेस्ट
3
सिंक में रखे एक कोलंडर में इसे अच्छी तरह से छान लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 युकोन गोल्ड आलू, धोकर 3/4-इंच के टुकड़ों में काट लें4 युकोन गोल्ड आलू, धोकर 3/4-इंच के टुकड़ों में काट लें
4
पके हुए पास्ता को एक बड़े मिश्रण के कटोरे में रखें, और मशरूम सूप, केचप, हरी मिर्च, प्याज और लंच मीट की क्रीम डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम सूप की क्रीममशरूम सूप की क्रीम
स्पैमस्पैम
पका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता
हरी मिर्च काली मिर्चहरी मिर्च काली मिर्च
केचपकेचप
पके टमाटर, छोटे क्यूब्स में काट लेंपके टमाटर, छोटे क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2/3 कप संपूर्ण दूध (अधिमानतः हार्मोन- और एंटीबायोटिक मुक्त)2/3 कप संपूर्ण दूध (अधिमानतः हार्मोन- और एंटीबायोटिक मुक्त)
5
9x13 इंच के बेकिंग डिश में डालें और समान रूप से चेडर चीज़ छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन सफेद मक्का (सूखा हुआ)1 कैन सफेद मक्का (सूखा हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शुगर फ्री स्ट्रॉबेरी ग्लेज़शुगर फ्री स्ट्रॉबेरी ग्लेज़
6
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि कैसरोल गर्म न हो जाए और चेडर चीज़ पिघल न जाए, लगभग 10 मिनट तक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन सफेद मक्का (सूखा हुआ)1 कैन सफेद मक्का (सूखा हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन के लिएडच ओवन के लिए
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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