Pesto
पेस्टो सिर्फ वह मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 292 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.46 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, कोषेर नमक, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. इस रेसिपी से 15 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो Pesto & क्रैनबेरी तुर्की Meatballs के साथ Pesto दही सॉस की सूई, पास्ता con il pesto अल्ला Trapanese (टमाटर और बादाम pesto), तथा कैसे बनाने के लिए हल्का-अप Pesto: एक के लिए मलाईदार Avocado तुलसी Pesto समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
अखरोट, पिग्नोलिस और लहसुन को स्टील ब्लेड से लगे फूड प्रोसेसर के कटोरे में रखें । 15 सेकंड के लिए प्रक्रिया ।
तुलसी के पत्ते, नमक और काली मिर्च डालें । प्रोसेसर के चलने के साथ, धीरे-धीरे जैतून के तेल को फीड ट्यूब के माध्यम से कटोरे में डालें और तब तक प्रक्रिया करें जब तक कि पेस्टो पूरी तरह से शुद्ध न हो जाए ।
एक मिनट के लिए परमेसन और प्यूरी डालें । तुरंत उपयोग करें या शीर्ष पर जैतून के तेल की एक पतली फिल्म के साथ रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर में पेस्टो को स्टोर करें ।
टिप्पणियाँ: वायु पेस्टो का दुश्मन है । ठंड के लिए, इसे कंटेनरों में तेल या प्लास्टिक की चादर की एक फिल्म के साथ सीधे हवा के साथ दबाया जाता है ।
तुलसी को साफ करने के लिए, पत्तियों को हटा दें, उन्हें एक कटोरी पानी में घुमाएं, और फिर उन्हें सलाद स्पिनर में बहुत सूखा दें । उन्हें एक बंद प्लास्टिक बैग में थोड़ा नम कागज तौलिया के साथ स्टोर करें । जब तक पत्ते सूखे रहेंगे वे कई दिनों तक हरे रहेंगे ।