Porchetta Italiana
पोर्चेटन इटालियाना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 393 कैलोरी, 41g प्रोटीन की, तथा 22g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.83 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बोनड पोर्क शोल्डर, डिल वीड, ऑलिव ऑयल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 36 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजन हैं Fettuccine Italiana, Paellan Italiana, तथा घर का बना पिज्जा आटा और सॉस - इटालियाना पसंद.
निर्देश
कंधे को अंदर और बाहर भूनें और मांस में नमक और काली मिर्च रगड़ें । लहसुन, मेंहदी और डिलवीड को मांस में रगड़ें । एक रिसावरोधी और कंटेनर में कंधे रखो और में और कंधे के आसपास शराब डालना । कसकर कवर करें और रेफ्रिजरेटर में 3 दिनों के लिए मैरीनेट करें ।
मांस को रेफ्रिजरेटर से निकालें और इसे लगभग 1 इंच के अंतराल पर एक समान रोल बनाने के लिए टाई करें । लगभग 45 मिनट के लिए मांस को कमरे के तापमान पर लाएं । ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
रोस्ट को ब्राउनिंग सॉस से पेंट करें और रोस्ट को तब तक बेक करें जब तक कि उसका आंतरिक तापमान 145 डिग्री फ़ारेनहाइट (63 डिग्री सेल्सियस) न हो जाए । प्रति पाउंड 30 मिनट खाना पकाने के समय का अनुमान लगाएं ।
ओवन से निकालें, पन्नी के साथ तम्बू और नक्काशी से पहले 15 मिनट तक खड़े रहने दें ।