Portobello Pesto अंडे का आमलेट
पोर्टोबेलो पेस्टो एग ऑमलेट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $2.4 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 209 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे की सफेदी, पेस्टो, पोर्टोबेलो मशरूम कैप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे की सफेदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं केले का हलवा एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 53 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो Pesto & Fetan आमलेट, Pesto Caprese आमलेट, तथा शतावरी और बकरी पनीर के साथ रैंप पेस्टो आमलेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । पोर्टोबेलो मशरूम और लाल प्याज को जैतून के तेल में तब तक पकाएं जब तक कि मशरूम नरम न हो जाए, 3 से 5 मिनट ।
एक छोटे कटोरे में अंडे की सफेदी और पानी को एक साथ फेंट लें; मशरूम और प्याज के मिश्रण के ऊपर डालें । अंडे की सफेदी को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि अंडे का सफेद भाग नहीं बहता है, लगभग 5 मिनट ।
मिश्रण के ऊपर मोज़ेरेला चीज़ छिड़कें; पेस्टो के साथ शीर्ष । ऑमलेट को आधा मोड़ें और पनीर के पिघलने तक, 2 से 3 मिनट तक पकाते रहें ।