अगुआ डी जमैका (हिबिस्कस चाय)
अगुआ डी जमैका (हिबिस्कस चाय) एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और फोडमैप फ्रेंडली 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस पेय में है 169 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मध्य अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । 1973 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । बस व्यंजनों से यह नुस्खा पानी की आवश्यकता है, चीनी, , और . तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 0 के एक चम्मच स्कोर के हकदार हैं%. यह स्कोर कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजन हैं जमैका (हिबिस्कस) संगरिया, हिबिस्कस तरबूज अगुआ फ्रेस्का, तथा चूने के साथ हिबिस्कस चाय.
निर्देश
चीनी और मसालों के साथ पानी उबालें: एक मध्यम सॉस पैन में 4 कप पानी और चीनी डालें ।
यदि आप चाहें तो दालचीनी, अदरक के स्लाइस, और/या कुछ ऑलस्पाइस बेरीज जोड़ें ।
उबलने तक गरम करें और चीनी घुल जाए ।
सूखे हिबिस्कस फूलों के साथ खड़ी:
गर्मी से निकालें । सूखे हिबिस्कस फूलों में हिलाओ । ढककर 20 मिनट तक बैठने दें ।
तनाव: एक घड़े में छान लें और इस्तेमाल किए गए हिबिस्कस फूल, अदरक, दालचीनी, और/या ऑलस्पाइस बेरीज को त्याग दें ।
(इस बिंदु पर आप पेय बनाने के लिए तैयार होने तक ध्यान केंद्रित, ठंडा, आगे स्टोर कर सकते हैं । )
शेष 4 कप पानी जोड़ें (या यदि आप पेय को जल्दी से ठंडा करना चाहते हैं, तो बर्फ और पानी) ध्यान केंद्रित करें, और ठंडा करें ।
वैकल्पिक रूप से आप एक चुलबुली संस्करण के लिए बर्फ और ठंडा सोडा पानी जोड़ सकते हैं ।
अधिक पंच जैसे स्वाद के लिए थोड़ा सा नीबू का रस मिलाएं ।
नारंगी या चूने के टुकड़े के साथ बर्फ पर परोसें ।