अनानास टमाटर साल्सा के साथ सामन

अनानास टमाटर साल्सा के साथ सामन
हर बार जब आपको मेक्सिकन भोजन की इच्छा हो तो खाने के लिए बाहर जाना या टेकआउट का ऑर्डर देना भूल जाइए। घर पर अनानास टमाटर साल्सन के साथ सैल्मन बनाने का प्रयास करें। एक सर्विंग में 398 कैलोरी , 36 ग्राम प्रोटीन और 24 ग्राम वसा होती है । $4.51 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 29% पूरा करता है । यह नुस्खा 4 परोसता है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 67 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएंगे। यदि आपके पास चीनी, बेर टमाटर, तुलसी और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। कुछ लोगों को यह मुख्य कोर्स वास्तव में पसंद आया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 10 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 96% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर अद्भुत है. इसी तरह की रेसिपी हैं टमाटर अनानास सालसा के साथ ग्रिल्ड काजुन सैल्मन , टमाटर अनानास सालसा के साथ ग्रिल्ड काजुन सैल्मन और टमाटर अनानास सालसा के साथ ग्रिल्ड काजुन सैल्मन ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री F (190 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 बड़े चम्मच प्लस 1 चम्मच दरदरी चीनी, विभाजित3 बड़े चम्मच प्लस 1 चम्मच दरदरी चीनी, विभाजित
2
नीबू का रस, जैतून का तेल, सोया सॉस, छोटे प्याज़ और चीनी को एक साथ मिला लें। अनानास, टमाटर और तुलसी मिलाएं। नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद बढ़ाएं। ढककर ठंडा करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 कठोर उबले अंडे छीलकर, क्यूब्स में काट लें4 कठोर उबले अंडे छीलकर, क्यूब्स में काट लें
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
गारबान्ज़ो बीन खाना पकाने का तरलगारबान्ज़ो बीन खाना पकाने का तरल
1 ट्यूब (7-1/2 औंस) प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई1 ट्यूब (7-1/2 औंस) प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई
1/2 कप मल्टी ग्रेन चीयरियोस1/2 कप मल्टी ग्रेन चीयरियोस
(छोटा हो तो छोड़ दें)(छोटा हो तो छोड़ दें)
कुचली हुई लाल मिर्च के टुकड़े, साथ ही गार्निश के लिए अतिरिक्तकुचली हुई लाल मिर्च के टुकड़े, साथ ही गार्निश के लिए अतिरिक्त
1 पौंड पेन्ने (क्विल-आकार का पास्ता) या फ़ार्फ़ले (बड़े धनुष-टाई के आकार का पास्ता)1 पौंड पेन्ने (क्विल-आकार का पास्ता) या फ़ार्फ़ले (बड़े धनुष-टाई के आकार का पास्ता)
2 बड़े चम्मच ग्रिल सीज़निंग (अनुशंसित: मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग)2 बड़े चम्मच ग्रिल सीज़निंग (अनुशंसित: मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप इंस्टेंट वेनिला पुडिंग मिक्स1/3 कप इंस्टेंट वेनिला पुडिंग मिक्स
3
परोसने से 10 से 15 मिनट पहले रेफ्रिजरेटर से निकालें।
4
सैल्मन को 9x13 इंच के पैन में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पोब्लानो चिली, भुना हुआ, छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ1 पोब्लानो चिली, भुना हुआ, छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
5
ऊपर से चिकन शोरबा डालें और नींबू मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
नींबू मिर्चनींबू मिर्च
6
पहले से गरम ओवन में लगभग 30 से 40 मिनट तक बेक करें जब तक कि मछली कांटे से आसानी से परत न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 बड़े चम्मच प्लस 1 चम्मच दरदरी चीनी, विभाजित3 बड़े चम्मच प्लस 1 चम्मच दरदरी चीनी, विभाजित
7
साइड में सालसा डालकर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन546 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)6मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी6मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनींबू मिर्च स्वादानुसारनींबू मिर्च स्वादानुसार616 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस83मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced अनानासdiced अनानास2largesबेर टमाटर, dicedबेर टमाटर, diced680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सामन filletsसामन fillets4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार3(सर्दी)shallots, कटा हुआshallots, कटा हुआ2(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित11 पौंड तोरी,पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

मेनू में मछली? Pinot Noir, Pinot Grigio, और Gruener Veltliner के साथ जोड़ी बनाने का प्रयास करें। मछली शराब की तरह ही विविध है, इसलिए ऐसी वाइन चुनना कठिन है जो हर मछली के साथ मिलती हो। एक कुरकुरी सफेद वाइन, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलिनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगी। सैल्मन और टूना जैसी मांसयुक्त, तीव्र स्वाद वाली मछलियाँ, पिनोट नॉयर जैसी हल्की लाल वाइन को भी संभाल सकती हैं। आप ब्यूक्स फ्रेरेस विलमेट वैली पिनोट नॉयर आज़मा सकते हैं। समीक्षकों ने इसे 5 में से 4.7 स्टार रेटिंग और लगभग 50 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद किया है।
ब्यूक्स फ़्रेरेस विलमेट वैली पिनोट नॉयर
ब्यूक्स फ़्रेरेस विलमेट वैली पिनोट नॉयर
हमारी विलमेट वैली क्यूवी में यमहिल काउंटी में चुनिंदा अंगूर के बागानों में उगाए जाने वाले फल शामिल हैं। वाइन को वाइन बनाने की प्रक्रिया में उसी अखंडता से लाभ होता है जैसे हमारी संपत्ति की वाइन को। इन साइटों पर स्थायी रूप से खेती की जाती है और बहुत कम पैदावार के लिए प्रबंधित किया जाता है। इसे बारीक या फ़िल्टर नहीं किया जाता है। यह मीठे टैनिन, कम अम्लता और "वानिकी" अंडरब्रश, रेडक्रंट्स और काली चेरी के एक दिलचस्प गुलदस्ते के साथ फुल-बॉडी वाइन का एक माध्यम है। एशियाई मसालों की झलक के साथ इसमें निर्विवाद आकर्षण, रेशमीपन और मखमली बनावट है। ये सभी 2009 के सर्वश्रेष्ठ ओरेगॉन पिनोट्स की पहचान हैं और इस वाइन में अच्छी तरह से प्रदर्शित हैं।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर67
पत्रिका
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