अरुगुला सलाद पिज्जा
नुस्खा अरुगुला सलाद पिज्जा आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 35 मिनट. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 26 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 513 कैलोरी. यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आपके पास बेबी अरुगुला, बटन मशरूम, पार्ट-स्किम मोज़ेरेला और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । एक चम्मच के साथ 54 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो अरुगुला सलाद के साथ व्हाइट बीन पिज्जा, अरुगुलन और सौंफ सलाद के साथ लहसुन मसला हुआ आलू पिज्जा, तथा उबले हुए टमाटर के साथ सॉसेज और केल पेस्टो पिज्जा-अरुगुला सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले से गरम ओवन 475 एफ गर्म 1 बड़ा चम्मच । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में तेल ।
मशरूम डालें, नमक छिड़कें और तब तक भूनें जब तक कि मशरूम अपना तरल न छोड़ दें और हल्के भूरे रंग के न हो जाएं, 5 से 7 मिनट ।
एक छोटे कटोरे में स्थानांतरण ।
15 इंच के गोल छिद्रित पिज्जा पैन को कवर करने के लिए समान रूप से आटा दबाएं और फैलाएं । आटे के ऊपर मशरूम बिखेरें; शीर्ष पर पनीर छिड़कें ।
अंडरसाइड सुनहरा होने तक बेक करें और पनीर बुदबुदाती है, लगभग 15 मिनट ।
शेष 1 बड़ा चम्मच के साथ अरुगुला टॉस करें । जैतून का तेल, नींबू का रस और 1/2 छोटा चम्मच । नमक। पिज्जा के ऊपर साग की व्यवस्था करें । साग के ऊपर टमाटर बिखेरें। 2 से 3 मिनट के लिए विल्ट अरुगुला को ओवन में पिज्जा लौटाएं । स्लाइस करें और परोसें ।