अल्फ्रेडो झींगा गोले

अल्फ्रेडो झींगा गोले
अल्फ्रेडो झींगा गोले चारों ओर ले जाता है 35 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $1.16 खर्च करता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और की कुल 78 कैलोरी. बहुत से लोगों ने इस नुस्खा को बनाया, और 120 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । यह एक है यथोचित कीमत भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह एक होर डी ' ओवर के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्कैटेरियन आहार। यदि आपके पास नींबू के वेजेज और अजमोद, मक्खन, मशरूम, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 31 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अल्फ्रेडो झींगा गोले, अल्फ्रेडो झींगा गोले, और अल्फ्रेडो झींगा गोले.

निर्देश

1
एक छोटी कड़ाही में, मशरूम को मक्खन में लगभग नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
प्याज जोड़ें; निविदा तक पकाना । झींगा और 2 बड़े चम्मच अल्फ्रेडो सॉस में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अल्फ्रेडो सॉसअल्फ्रेडो सॉस
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
3
बची हुई चटनी के 1/4 कप को घी लगी 8-इन में डालें । स्क्वायर बेकिंग डिश।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
4
प्रत्येक पास्ता खोल को 2 बड़े चम्मच झींगा मिश्रण से भरें; बेकिंग डिश में रखें । शेष अल्फ्रेडो सॉस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अल्फ्रेडो सॉसअल्फ्रेडो सॉस
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
5
ढककर 350 डिग्री पर 20-25 मिनट या चुलबुली होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
6
नींबू और अजमोद के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके

अनुशंसित शराब: सॉविनन ब्लैंक, रिस्लीन्ग, Pinot Grigio

सॉविनन ब्लैंक, रिस्लीन्ग और पिनोट ग्रिगियो झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरी सफेद मदिरा विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करती है, चाहे वह ग्रील्ड, तली हुई या लहसुन की चटनी में हो । हॉनिग रिजर्व सॉविनन ब्लैंक रदरफोर्ड 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छा मैच लगता है । इसकी कीमत लगभग 33 डॉलर प्रति बोतल है ।
होनिग रिजर्व सॉविनन ब्लैंक रदरफोर्ड
होनिग रिजर्व सॉविनन ब्लैंक रदरफोर्ड
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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