इंद्रधनुष वेजी करी 2

इंद्रधनुष वेजी करी 2
इंद्रधनुष वेजी करी 2 सिर्फ हो सकता है भारतीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 3.49 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 1208 कैलोरी. बटरनट स्क्वैश, बाल्समिक सिरका, ब्राउन बासमती चावल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । काजू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडिड काजू क्रंच के साथ डार्क चॉकलेट काजू का हलवा एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो इंद्रधनुष वेजी कटार, रेनबो वेजी फ्लैटब्रेड पिज्जा, तथा इंद्रधनुष वेजी पनीर प्रेमियों समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ऑर्गेनिक ब्राउन बासमती चावल को विभाजित लाल दाल और हल्दी के साथ पकाएं । एक तरफ रखें।हल्के से टोस्ट होने तक चिली इन्फ्यूज्ड एवोकैडो तेल में सभी मसालों को भूनें । कटा हुआ बटरनट, कद्दू और शकरकंद डालें । बेबी चुकंदर और ताजी मीठी तुलसी डालें । मसालों में लेपित होने तक हिलाओ । पानी डालें।15-20 मिनट तक उबालें।गर्मी से निकालें । सेवा करने से ठीक पहले: । चिली इन्फ्यूज्ड एवोकैडो तेल में मिश्रित बीज और काजू को टोस्ट होने तक भूनें । कॉर्नफ्लोर में हिलाओ।बेलसमिक सिरका, सोया सॉस और ऑर्गेनिक टोमैटो सॉस डालें । अच्छी तरह मिलाएं । बाकी करी में हिलाओ।फलों के रस में हिलाओ । चावल के बिस्तर पर डिश करी । मिश्रित पपीते और संतरे के रस के लंबे गिलास के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)
बासमती चावलबासमती चावल
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
Avocado तेलAvocado तेल
काजूकाजू
मिश्रित बीजमिश्रित बीज
लाल दाललाल दाल
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजनचुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
हल्दीहल्दी
(मूल स्वाद)(मूल स्वाद)
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
नियमित अनानासनियमित अनानास
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)

सामग्री

6स्मॉल्सपूरे बच्चे बीट, पकाया और खुलीपूरे बच्चे बीट, पकाया और खुली11 पौंड तोरी,1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)4(सर्दी)फटी हुई ताजी मीठी तुलसी के पत्तेफटी हुई ताजी मीठी तुलसी के पत्ते4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकार्बनिक ब्राउन बासमती चावलकार्बनिक ब्राउन बासमती चावल400मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ जैविक बटरनट स्क्वैश, कद्दू और शकरकंदकटा हुआ जैविक बटरनट स्क्वैश, कद्दू और शकरकंद2(सर्दी)काजू नट्सकाजू नट्स2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमिर्च-संक्रमित एवोकैडो तेल (तलने के लिए)मिर्च-संक्रमित एवोकैडो तेल (तलने के लिए)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं1स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)11 पौंड तोरी,कॉर्नफ्लोरकॉर्नफ्लोर11 पौंड तोरी,¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जीरा बीजजीरा बीज3सूखे करी पत्तेसूखे करी पत्ते1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)करी मसालाकरी मसाला11 पौंड तोरी,गरम मसालागरम मसाला596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपपीता अमृतपपीता अमृत1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएविभाजित लाल दालविभाजित लाल दाल2(सर्दी)मिश्रित बीज, कद्दू, अलसी, तिल, सूरजमुखीमिश्रित बीज, कद्दू, अलसी, तिल, सूरजमुखी11 पौंड तोरी,6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित3स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ3(सर्दी)कार्बनिक टमाटर सॉसकार्बनिक टमाटर सॉस11 पौंड तोरी,हल्दीहल्दी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक

अनुशंसित शराब: Gruener Veltliner, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ भारतीय के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । निगल फ्रीहिट ग्रुनर वेल्टलाइनर 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।
Nigl Freiheit Gruner Veltliner
Nigl Freiheit Gruner Veltliner
# 48 वाइन स्पेक्टेटर 100 के शीर्ष 2018आकर्षक नाक, पीले सेब की सुगंध, ठीक फल चरित्र, थोड़ा चिपचिपा, ज्वलंत और अच्छी तरह से एकीकृत अम्लता, खत्म में अच्छी तरह से, मसालेदार और मसालेदार खनिज टन नीचे चला जाता है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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