इंद्रधनुष वेजी करी 2 सिर्फ हो सकता है भारतीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 3.49 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 1208 कैलोरी. बटरनट स्क्वैश, बाल्समिक सिरका, ब्राउन बासमती चावल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । काजू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडिड काजू क्रंच के साथ डार्क चॉकलेट काजू का हलवा एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो इंद्रधनुष वेजी कटार, रेनबो वेजी फ्लैटब्रेड पिज्जा, तथा इंद्रधनुष वेजी पनीर प्रेमियों समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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ऑर्गेनिक ब्राउन बासमती चावल को विभाजित लाल दाल और हल्दी के साथ पकाएं । एक तरफ रखें।हल्के से टोस्ट होने तक चिली इन्फ्यूज्ड एवोकैडो तेल में सभी मसालों को भूनें । कटा हुआ बटरनट, कद्दू और शकरकंद डालें । बेबी चुकंदर और ताजी मीठी तुलसी डालें । मसालों में लेपित होने तक हिलाओ । पानी डालें।15-20 मिनट तक उबालें।गर्मी से निकालें । सेवा करने से ठीक पहले: । चिली इन्फ्यूज्ड एवोकैडो तेल में मिश्रित बीज और काजू को टोस्ट होने तक भूनें । कॉर्नफ्लोर में हिलाओ।बेलसमिक सिरका, सोया सॉस और ऑर्गेनिक टोमैटो सॉस डालें । अच्छी तरह मिलाएं । बाकी करी में हिलाओ।फलों के रस में हिलाओ । चावल के बिस्तर पर डिश करी । मिश्रित पपीते और संतरे के रस के लंबे गिलास के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)
बासमती चावल
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
Avocado तेल
काजू
मिश्रित बीज
लाल दाल
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
हल्दी
(मूल स्वाद)
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
नियमित अनानास
वियतनामी दालचीनी चिप्स
1 लाल प्याज, छोटा पासा
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
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