इटली की हरी फलियाँ

इटैलियन ग्रीन बीन्स एक भूमध्यसागरीय साइड डिश है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 2 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा और कुल 94 कैलोरी होती है। प्रति सर्विंग 46 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 7% पूरा करता है। यह रेसिपी 4 परोसती है। यदि आपके पास लहसुन, जैतून का तेल, मसाला और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। केवल कुछ ही लोगों ने यह नुस्खा बनाया है, और कोई कहेगा कि यह एकदम सटीक बैठ गया। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 13 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 60% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है, जो ठोस है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: ग्रीन बीन्स इटालियन, इटालियन ग्रीन बीन्स, और इटालियन ग्रीन बीन्स।