इतालवी पॉट रोस्ट
नुस्खा इतालवी पॉट रोस्ट तैयार है लगभग 8 घंटे और 58 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है डेयरी मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.03 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 521 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज का सूप मिक्स, कॉर्नस्टार्च, टमाटर का पेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो धीमी कुकर बाल्समिक पॉट रोस्ट, इतालवी सॉसेज + वीडियो के साथ एक पॉट बेक्ड ज़ीटी, तथा आसान बाल्समिक बीफ पॉट रोस्ट-लो कार्ब और ग्लूटेन फ्री समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मशरूम और प्याज को हल्के से 5-से 6-क्यूटी में रखें । धीमी कुकर।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले]()
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
तोरी के 20 पतले टुकड़ेउपकरण आप उपयोग करेंगे![बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली]()
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली2
काली मिर्च के साथ भुना हुआ छिड़कें । एक बड़े कड़ाही में गरम तेल में मध्यम-तेज़ आँच पर 2 से 3 मिनट तक या ब्राउन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)3
धीमी कुकर में मशरूम और प्याज के ऊपर भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले]()
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेतोरी के 20 पतले टुकड़ेउपकरण आप उपयोग करेंगे![बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली]()
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली4
भुना हुआ प्याज सूप मिश्रण छिड़कें; भुना हुआ बीफ़ शोरबा और टमाटर सॉस डालें । ढककर 8 से 10 घंटे तक या जब तक मांस कांटे से आसानी से न निकल जाए, तब तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सूखा प्याज सूप मिश्रण]()
सूखा प्याज सूप मिश्रण![स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)]()
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)![सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े]()
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े![आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
सूखा प्याज सूप मिश्रण
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ5
एक कटिंग बोर्ड में रोस्ट को स्थानांतरित करें; वसा के किसी भी बड़े टुकड़े को हटाते हुए, बड़े टुकड़ों में काट लें । भुने हुए गर्म रखें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![कटिंग बोर्ड]()
कटिंग बोर्ड
कटिंग बोर्ड6
धीमी कुकर में रस से वसा स्किम करें; टमाटर का पेस्ट और इतालवी मसाला में हलचल । कॉर्नस्टार्च और 2 बड़े चम्मच एक साथ हिलाओ । चिकनी होने तक एक छोटे कटोरे में पानी; धीमी कुकर में रस में जोड़ें, मिश्रित होने तक सरगर्मी करें । धीमी कुकर की गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं। ढककर 40 मिनट या मिश्रण के गाढ़ा होने तक पकाएं । भुना में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़]()
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़![परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया]()
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया![1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा]()
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमकउपकरण आप उपयोग करेंगे![बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली]()
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)उपकरण
सामग्री
397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े]()
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)]()
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)1किलोग्राम![बोनलेस चक रोस्ट, ट्रिम किया हुआ]()
बोनलेस चक रोस्ट, ट्रिम किया हुआ2(सर्दी)![cornstarch]()
cornstarch28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![लिफाफा सूखा प्याज सूप मिश्रण]()
लिफाफा सूखा प्याज सूप मिश्रण227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज कटा हुआ ताजा मशरूम]()
पैकेज कटा हुआ ताजा मशरूम11 पौंड तोरी,![सूखे इतालवी मसाला]()
सूखे इतालवी मसाला2(सर्दी)![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में11 पौंड तोरी,![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा1बड़े![मीठा प्याज, आधा में कटा हुआ और कटा हुआ]()
मीठा प्याज, आधा में कटा हुआ और कटा हुआ3(सर्दी)![परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया]()
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)1किलोग्राम
बोनलेस चक रोस्ट, ट्रिम किया हुआ2(सर्दी)
cornstarch28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
लिफाफा सूखा प्याज सूप मिश्रण227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज कटा हुआ ताजा मशरूम11 पौंड तोरी,
सूखे इतालवी मसाला2(सर्दी)
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में11 पौंड तोरी,
8 (अंडर-12) झींगा1बड़े
मीठा प्याज, आधा में कटा हुआ और कटा हुआ3(सर्दी)
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयाकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 58 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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