उबला हुआ मूंगफली हम्मस
उबला हुआ मूंगफली हम्मस आपके होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 175 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 25 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 25 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह मिडलल पूर्वी पकवान पसंद नहीं आया । अगर आपके हाथ में पिसा हुआ जीरा, नीबू का रस, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 39 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं उबला हुआ मूंगफली हम्मस, उबला हुआ मूंगफली हम्मस, तथा पुराने जमाने उबला हुआ मूंगफली का मक्खन टुकड़े.
निर्देश
मूंगफली, पानी, सीताफल, नीबू का रस, 2 बड़े चम्मच प्रोसेस करें । जैतून का तेल, मूंगफली का मक्खन, गर्म सॉस, लहसुन, और जीरा एक खाद्य प्रोसेसर में 1 मिनट या चिकना होने तक । शॉट ग्लास या छोटे कटोरे में चम्मच, और जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी ।
काली मिर्च के साथ छिड़के ।
गाजर या अजवाइन की छड़ें के साथ परोसें ।
ताजा सीताफल की टहनी से गार्निश करें ।