उष्णकटिबंधीय ठग
उष्णकटिबंधीय ठग के आसपास की आवश्यकता है 5 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $2.39 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 477 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह सुबह के भोजन के रूप में अच्छा काम करता है । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केले, आड़ू, वेनिला-स्वाद वाले सोया दूध, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 88 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रीमी स्मूदी और ट्रॉपिकल स्मूदी बनाने की ट्रिक, उष्णकटिबंधीय ठग, तथा उष्णकटिबंधीय ठग.