एएम रश एस्प्रेसो स्मूथी
क्या आपको ग्लूटेन मुक्त नाश्ता चाहिए? एएम रश एस्प्रेसो स्मूथी आज़माने के लिए एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है। यह नुस्खा 164 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन और 1 ग्राम वसा के साथ 1 सर्विंग बनाता है। प्रति सेवारत 60 सेंट के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 8% पूरा करता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। स्टोर पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए बेकिंग कोको, पिसी हुई अलसी, वेनिला फ्लेवरिंग सिरप और कुछ अन्य चीजें ले लें। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट का समय लगता है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। 50% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको एएम रश एस्प्रेसो स्मूदी, एएम रश एस्प्रेसो स्मूदी और कारमेल एस्प्रेसो स्मूदी जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
निर्देश
एक ब्लेंडर में, सभी सामग्रियों को मिलाएं; ढककर 1-2 मिनट के लिए या मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें।
ठंडे गिलास में डालें; तत्काल सेवा।