एक खट्टा क्रीम और वाइन सॉस में चिकन स्तन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.16 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 817 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. यदि आपके पास बादाम, पेपरिका, चिकन गुलदस्ता, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं खट्टा क्रीम सॉस में चिकन स्तन, खट्टा क्रीम चिकन स्तन, तथा खट्टा क्रीम और जलापेनोस के साथ चिकन स्तन.
निर्देश
1
बेकन को एक बड़े, गहरे कड़ाही में रखें, और मध्यम-उच्च गर्मी पर, कभी-कभी मोड़ते हुए, समान रूप से ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
बेकन स्लाइस को पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट पर निकालें । ठंडा होने पर क्रम्बल करें; बेकन को एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिए
3
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 7 एक्स 11-इंच बेकिंग डिश स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
ओवन
4
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं, और चिकन ब्रेस्ट को दोनों तरफ से ब्राउन होने तक पैन-फ्राई करें, लगभग 6 मिनट प्रति साइड (मांस अभी भी अंदर गुलाबी होगा) । बेकिंग डिश में चिकन स्तनों को व्यवस्थित करें, और चिकन के ऊपर मशरूम बिखेर दें । हरे प्याज को गर्म कड़ाही में मध्यम आँच पर नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ; पेपरिका और आटे में हिलाओ । आटे के मिश्रण को लगभग 1 मिनट तक भूनें । एक छोटे कटोरे में 1/4 कप गर्म पानी में गुलदस्ता क्यूब को मैश करें, और शोरबा को आटे के मिश्रण में मिलाएं । एक उबाल ले आओ (सॉस मोटी होगी) । धीरे-धीरे सफेद शराब को कड़ाही में डालें, और उबाल लें । सॉस में खट्टा क्रीम हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तन
सॉस
हरा प्याज
खट्टा क्रीम
सफेद शराब
मशरूम
मांस
लाल शिमला मिर्च
मक्खन
सभी उद्देश्य आटा
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
5
बेकिंग डिश में चिकन ब्रेस्ट के ऊपर सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तन
सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
6
पन्नी के साथ बेकिंग डिश को कवर करें, और 1 घंटे के लिए पहले से गरम ओवन में सेंकना करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
ओवन
एल्यूमीनियम पन्नी
7
चिकन बनने से लगभग आधे घंटे पहले, चावल और 4 कप पानी को तेज आंच पर सॉस पैन में उबाल लें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, ढक दें, और तब तक उबालें जब तक कि चावल नर्म न हो जाए और तरल अवशोषित न हो जाए, 20 से 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
पानी
चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
8
चावल को लगभग 10 मिनट तक ढककर रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल
9
परोसने के लिए, पके हुए चावल को एक सर्विंग प्लैटर पर चम्मच से डालें, और ऊपर से चिकन ब्रेस्ट डालें । पकवान में शेष सॉस हिलाओ, और चिकन के ऊपर चम्मच; टुकड़े टुकड़े बेकन और कटा हुआ बादाम के साथ गार्निश ।