एक नींबू पोर्क राग के साथ टैगलीटेल

एक नींबू पोर्क राग के साथ टैगलीटेल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए एक नींबू पोर्क रागो के साथ टैगलीटेल को आज़माएं । यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.86 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 746 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 56 ग्राम वसा. बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में लहसुन की कलियाँ, सूअर का मांस, अंडा टैगलीटेल और अजवाइन की छड़ी की आवश्यकता होती है । 67 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 77 का शानदार शानदार स्कोर%. कोशिश करो टैगलीटेल अल सुगो दी फंगी (मशरूम रागु के साथ टैगलीटेल), बतख राग के साथ टैगलीटेल, तथा सब्जी रागू के साथ टैगलीटेल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लहसुन की कलियों को छीलकर लंबाई में आधा काट लें और बीच में हरा शूट हटा दें । एक बड़े फ्राइंग पैन में लहसुन और तेल को धीरे से गर्म करें (बाद में पास्ता को टॉस करने के लिए पर्याप्त बड़ा) । जैसे ही यह रंगना शुरू होता है, गर्मी को हटा दें और लहसुन को 5 मिनट तक जलने दें, फिर इसे त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
लहसुन सुगंधित तेल में प्याज और अजवाइन टिप, थोड़ा नमक के साथ छिड़के और एक कोमल गर्मी पर लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3
उन्हें 8-10 मिनट के लिए, बिना रंग के नरम होने दें । उन्हें तलने के बजाय पसीना आना चाहिए, इसलिए यदि आप सुनते हैं कि एक बार में एक बड़ा चम्मच पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
4
पैनकेटा जोड़ें और एक और 6 के लिए पकाओमिनट, पहले की तरह पानी जोड़ना । सूअर का मांस में हिलाओ और गर्मी को चालू करें । मांस को बहुत अधिक रंग न दें और इसे तोड़ने से बचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
5
शराब जोड़ें और इसे वाष्पित होने दें, फिर सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
6
200 मिलीलीटर/7 एफएल ऑउंस पानी में डालो, कवर करें और 20-25 मिनट के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
7
अगर मिश्रण ज्यादा सूख जाए तो थोड़ा पानी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
8
जबकि चीर पक रहा है, उबालने के लिए बहुत सारे पानी के साथ एक पैन डालें । नींबू से परमेसन और जेस्ट को पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
9
जब पानी एक रोलिंग उबाल पर हो तो 2 टीस्पून नमक डालें, फिर पास्ता । आंशिक रूप से कवर करें, उबाल पर वापस लाएं, इसे एक अच्छी हलचल दें और गर्मी को कम करें ताकि पानी धीरे से उबल जाए । पैकेट पर समय से 2 मिनट पहले पास्ता का स्वाद लें, याद रखें कि यह चीर के साथ उछलते समय पकता रहेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
10
पास्ता को सूखा लें, कुछ पास्ता पानी को सुरक्षित रखें । तुरंत पास्ता को फ्राइंग पैन में स्थानांतरित करें और कम गर्मी पर अच्छी तरह से टॉस करें । परमेसन में टिप और अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
11
पतला करने के लिए पास्ता पानी जोड़ें, या अतिरिक्त तरल को अवशोषित करने के लिए अतिरिक्त पनीर, और फिर से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
12
लेमन जेस्ट और पार्सले में टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
13
तुरंत परोसें।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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