एक बैग में टैको
एक बैग में टैको सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 372 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लेट्यूस, नाचो-फ्लेवर्ड टॉर्टिला चिप्स, मैक्सिकन चीज़ ब्लेंड और कुछ अन्य चीजें चुनें । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो अल्टीमेट ग्रीन टैको रैप्स विथ मसूर-अखरोट टैको मीट ( शाकाहारी + लस मुक्त), मलाईदार टैको ड्रेसिंग के साथ जेसिका का टैको सलाद, तथा कॉपीकैट टैको बेल टैको सॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
छोटे माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में, उच्च 30 सेकंड पर या अच्छी तरह से गर्म होने तक माइक्रोवेव ग्राउंड बीफ । थोड़ा कुचलने के लिए चिप्स का निचोड़ बैग।
शीर्ष के साथ खुले चिप्स के कट बैग; खुला पकड़ो । गर्म जमीन गोमांस के साथ शीर्ष चिप्स; कांटा के साथ मिलाएं । पनीर, लेट्यूस और यदि वांछित हो, तो अन्य टैको टॉपिंग के साथ शीर्ष । सीधे बैग से खाएं।