एज़्टेक

एज़्टेक
एज़्टेक एक केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 667 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. के लिए $ 12.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बवासीर, कोको पाउडर, चूने का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 43 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो एज़्टेक, एज़्टेक सूप, तथा एज़्टेक सूप अपनाया समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर में, नारियल के गुच्छे और नमक को पूरी तरह से मिलाने तक, लगभग 1 मिनट तक संसाधित करें—मिश्रण हल्का और फूला हुआ होगा । आगे करें: नारियल समुद्री नमक पहले से तैयार किया जा सकता है और कमरे के तापमान पर एक एयरटाइट कंटेनर में 2 सप्ताह तक संग्रहीत किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल के गुच्छेनारियल के गुच्छे
नमकनमक
नारियलनारियल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
1
एक छोटे सॉस पैन में, बवासीर और आसुत या नल के पानी को उच्च गर्मी पर उबाल लें । गर्मी को मध्यम और उबाल को कम करें, खुला, आधे से कम होने तक, लगभग 15 मिनट । आगे करें: चिली अमृत पहले से तैयार किया जा सकता है और 2 सप्ताह तक प्रशीतित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
1
एक छोटे सॉस पैन में, वेनिला और आसुत या नल के पानी को उच्च गर्मी पर उबाल लें । गर्मी को मध्यम रूप से कम करें और उबाल लें, खुला, जब तक कि आधा कम न हो जाए—ध्यान दें कि यह लगभग 5 मिनट में बहुत जल्दी कम हो जाता है । आगे करें: वेनिला अमृत अग्रिम में तैयार किया जा सकता है और 2 सप्ताह तक प्रशीतित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिलावेनिला
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
1
एक छोटी प्लेट पर नीबू का रस डालें और दूसरी छोटी प्लेट पर नारियल का समुद्री नमक फैलाएं । चूने के रस में 12-औंस ग्लास के रिम को डुबोएं, फिर इसे नारियल के समुद्री नमक में हल्के से कोट करने के लिए डुबोएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
समुद्री नमकसमुद्री नमक
नारियलनारियल
डिपडिप
2
एक कॉकटेल शेकर में, कोको पाउडर, चिली अमृत, वेनिला अमृत और सरल सिरप को मिलाएं । अच्छी तरह से संयुक्त होने तक सख्ती से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोको पाउडरकोको पाउडर
सरल सिरपसरल सिरप
कॉकटेलकॉकटेल
वेनिलावेनिला
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
शेकशेक
3
तैयार गिलास में बर्फ डालें, फिर प्रत्येक गिलास में एज़्टेक को छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बर्फबर्फ
4
प्रत्येक गिलास को भरने के लिए पर्याप्त सोडा पानी जोड़ें, फिर शामिल करने के लिए हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जगमगाता पानीजगमगाता पानी

सामग्री

57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चिली अमृत, या अधिक स्वाद के लिएचिली अमृत, या अधिक स्वाद के लिए2(सर्दी)मीठा कोको पाउडरमीठा कोको पाउडर2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआबर्फबर्फ1चूने का रसचूने का रस5स्मॉल्सगर्म मिर्च, जैसे कि लाल जलेपीनोस, लंबी, पतली स्ट्रिप्स में कटी हुईगर्म मिर्च, जैसे कि लाल जलेपीनोस, लंबी, पतली स्ट्रिप्स में कटी हुई796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएठीक समुद्री नमकठीक समुद्री नमक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनारियल समुद्री नमकनारियल समुद्री नमक255मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सोडा पानीसोडा पानी1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएunsweetened नारियल के गुच्छेunsweetened नारियल के गुच्छे57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)वेनिला अमृतवेनिला अमृत227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)शुद्ध वेनिला निकालनेशुद्ध वेनिला निकालने227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)आसुत या नल का पानीआसुत या नल का पानी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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