ऑरेंज ग्लेज़ेड हैम
एक सेवारत में शामिल हैं 554 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 92 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यदि आपके पास दृढ़ता से ब्राउन शुगर, मलाईदार डिजॉन सरसों, जमीन अदरक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ऑरेंज ग्लेज़ेड हैम, नारंगी-चमकता हुआ हैम, तथा नारंगी-चमकता हुआ हैम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
हैम को एल्युमिनियम फॉयल-लाइनेड 13 - एक्स 9-इंच पैन में रखें ।
मुरब्बा और अगले 4 अवयवों को एक साथ हिलाओ; हैम के ऊपर चम्मच मिश्रण ।
350 पर सबसे कम ओवन रैक 1 घंटे और 30 मिनट पर बेक करें, हर 30 मिनट में पैन जूस के साथ चखना ।
ओवन से हैम निकालें, और टुकड़ा करने से पहले 10 मिनट खड़े रहें ।
पकाया हुआ हैम सीधे रेफ्रिजरेटर से परोसा जा सकता है । यदि आप इसे गर्म परोसना चाहते हैं, तो 350 ओवन में 14 के आंतरिक तापमान पर गर्म करें
बिना पके हैम को 160 ओवन में 350 के आंतरिक तापमान पर गर्म किया जाना चाहिए । इसे 18 से 20 मिनट प्रति पाउंड पकाने की योजना बनाएं ।
सूखी-ठीक हैम को नमक और सीज़निंग के साथ रगड़ा जाता है, और तब तक संग्रहीत किया जाता है जब तक कि नमक पूरी तरह से मांस में प्रवेश न कर जाए ।
वेट-क्योर हैम को नमकीन घोल से पकाया जाता है, जो मांस को नम और बनावट को कोमल रखता है ।