आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ऑरेंज रफी इटालियनो को आज़माएं। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 23 ग्राम प्रोटीन , 7 ग्राम वसा और कुल 178 कैलोरी होती है। $3.56 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 15% पूरा करता है । यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। इसे टेस्ट ऑफ होम द्वारा आपके लिए लाया गया है। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए अजवायन, प्याज, काली मिर्च और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, प्राइमल और पेस्केटेरियन आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 69% का अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह की रेसिपी हैं ऑरेंज रफी , ऑरेंज चिकन इटालियनो , और ब्रोइल्ड ऑरेंज रफी ।
निर्देश
1
कुकिंग स्प्रे से लेपित एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, तोरी, प्याज और अजवायन को तेल में 5 मिनट तक या प्याज के नरम होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक पैकेज) नींबू जिलेटिन, विभाजित
1 कांटा
साबूत इटैलियन, छिले हुए टमाटर, अच्छे से निथारे हुए और कटे हुए
लाल छिलके वाले आलू, चौथाई भाग में
खट्टा क्रीम या मैक्सिकन खट्टा क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पोब्लानो चिली, भुना हुआ, छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
2
फ़िललेट्स पर नमक और काली मिर्च छिड़कें; तोरी मिश्रण के ऊपर रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोल्बी चीज़ को ब्लॉक करें
1 कांटा
3
टमाटर छिड़कें. घटी गर्मी; ढककर 10 मिनट तक या जब तक मछली आसानी से कांटे से अलग न हो जाए तब तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचली हुई लाल मिर्च के टुकड़े, साथ ही गार्निश के लिए अतिरिक्त
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
4
पनीर के साथ छिड़के; ढककर 2 मिनट तक या पनीर के पिघलने तक खड़े रहने दें।
ऑरेंज रफ़ी पिनोट नॉयर, स्पार्कलिंग वाइन और पिनोट ग्रिगियो के साथ वास्तव में अच्छा काम करता है। हालांकि अलग-अलग समुद्री भोजन के लिए निश्चित रूप से अलग-अलग वाइन की आवश्यकता हो सकती है, आम तौर पर एक कुरकुरा, हल्की-फुल्की सफेद वाइन या चमकदार सफेद वाइन काम करेगी और किसी भी सूक्ष्म स्वाद को खत्म नहीं करेगी। एक वाइन जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है बेले ग्लोस लास अल्टुरस वाइनयार्ड पिनोट नॉयर। इसमें 5 में से 4.6 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 35 डॉलर है।
बेले ग्लोस लास अल्टुरस वाइनयार्ड पिनोट नॉयर
मोंटेरे काउंटी के सांता लूसिया हाइलैंड्स में सबसे ऊंचे रोपण योग्य स्थलों में से एक में स्थित, यह प्राचीन बेंच लास अल्टुरस वाइनयार्ड को शांत, लगातार धूप के साथ तटीय दिन और ग्लोरिया रेतीली दोमट मिट्टी की नींव प्रदान करता है। इस 15 एकड़ के अंगूर के बाग को लगाते समय, हमने विभिन्न पिनोट नॉयर क्लोनों का भूमि की व्यक्तिगत ढलानों और मिट्टी की विशेषताओं से मिलान किया। इन क्लोनल विकल्पों ने हमें जो फल तीव्रता प्रदान की है, उसे बनाए रखने के लिए हमारी पैदावार जानबूझकर कम रखी गई है। बहुत गहरा बरगंडी; काली चेरी और जुती हुई मिट्टी की सुगंध प्रचुर मात्रा में होती है और इंद्रियों को प्रसन्न करती है। पैलेट भरा हुआ, चबाने योग्य और समृद्ध है। यह मुंह को बेरी पाई फिलिंग, मीठे मसालों और बेर के स्वाद से भर देता है, यह सब एक जटिल संरचना संरचना से घिरा होता है जो एक सुंदर कोमल फिनिश की ओर ले जाता है जो एक और घूंट की मांग करता है।