ऑरेंज सॉस के साथ फ्लैंक स्टेक

यदि आप के आसपास है 30 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, नारंगी सॉस के साथ फ्लैंक स्टेक एक शानदार हो सकता है लस मुक्त और डेयरी मुक्त कोशिश करने की विधि। एक सेवारत में शामिल हैं 277 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, और 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिए $ 2.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेन्टिन दिवस. से यह नुस्खा घर का स्वाद 1 प्रशंसक हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यदि आपके पास नींबू का रस, कैनोलन तेल, लहसुन, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 39 का स्कोर%, यह पकवान बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों हैं ऑरेंज फ्लैंक स्टेक, ऑरेंज जिंजर फ्लैंक स्टेक, और ऑरेंज जिंजर फ्लैंक स्टेक रेसिपी.