कोई उपद्रव चिकन
कोई उपद्रव चिकन के बारे में की आवश्यकता है 50 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 564 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 47 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.51 खर्च करता है । 23 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । कॉर्नफ्लेक्स अनाज, मेयोनेज़, चिकन ब्रेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 70 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो कोई उपद्रव चिकन, नो-फस क्रिस्पी चिकन डिनर, तथा नहीं-उपद्रव काले सेम, चिकन और चावल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
चिकन और पैट सूखी कुल्ला। एक छोटे कटोरे में मेयोनेज़, सरसों और पनीर को एक साथ मिलाएं ।
कोट करने के लिए चिकन के टुकड़ों पर ब्रश मिश्रण; सूई के लिए किसी भी बचे हुए मिश्रण को ठंडा करें ।
एक उथले डिश या कटोरे में अनाज के टुकड़ों को रखें; चिकन को कोट करने के लिए टुकड़ों में रोल करें और लेपित चिकन को हल्के से ग्रीस किए हुए 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में रखें ।
400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर 20 से 25 मिनट तक या जब तक चिकन पक न जाए और रस साफ न हो जाए तब तक बेक करें ।