यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 821 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 55 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 8 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास प्रोवोलोन पनीर, तुलसी के पत्ते, सहिजन, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो घर का बना स्टेक सॉस के साथ मेक-अहेड भोजन 3 मिनट स्टेक होगीज़, क्यूबेड स्टेक डायने, तथा क्यूबेड स्टेक स्ट्रोगानॉफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक अचार बनाने के लिए फटा काली मिर्च के माध्यम से गोमांस शोरबा से सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं । मीट टेंडराइज़र का उपयोग करके, क्यूब किए गए स्टेक को 1/4-1/2 इंच मोटाई में पाउंड करें । क्यूबेड स्टेक को दो गैलन आकार के प्लास्टिक स्टोरेज बैग में अलग करें । स्टेक को मैरिनेड से ढक दें । 30 मिनट या उससे अधिक समय के लिए रेफ्रिजरेटर में क्यूब किए गए स्टेक को मैरीनेट करें । मिर्च और प्याज को 1/4 इंच मोटी स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटा काली मिर्च
घन स्टेक
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
त्रि-टिप्स, छंटनी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
तोरी के 20 पतले टुकड़े
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप पैंको ब्रेड क्रम्ब्स
2
निविदा तक तेल के साथ एक साथ भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3
एक प्रसार के रूप में उपयोग करने के लिए मेयोनासी और परमेसन पनीर को मिलाएं । मध्यम-गर्म अंगारों पर वांछित दान के लिए क्यूब किए गए स्टेक को ग्रिल करें, मध्यम के लिए प्रत्येक तरफ लगभग पांच मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉस
घन स्टेक
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
ग्रिलिंग के दौरान मैरिनेड से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
5
टोस्टेड होगी रोल पर परोसें। प्रोवोलोन स्लाइस, सॉटेड मिर्च और प्याज, और परमेसन मेयोनेज़ के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
प्रोवोलोन
हंट्स® टमाटर सॉस
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
स्टेक के लिए मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर बेहतरीन विकल्प हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला पीजू प्रांत मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 38 डॉलर प्रति बोतल है ।