क्यूसो मांचेगो कॉन ऐसिटुनस वाई पिकिलोस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए क्वेसो मांचेगो कॉन ऐसिटुनस वाई पिकिलोस को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 60 कैलोरी. यह नुस्खा 24 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 76 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । ठीक किए गए जैतून, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, वेज मांचेगो पनीर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसकैटेरियन आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो पिकिलोस के साथ चिकन, बोलास डी अरोज़ हॉर्नडास रेलेनास डी एसीटुनस, तथा पिमिएंटोस पिकिलोस रेलेनोस डी बकलाओ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
त्रिकोणीय टुकड़े बनाने के लिए पनीर की लंबाई को 1/8 इंच के स्लाइस में काटें । एक मोर्टार या मिनी प्रोसेसर में, जैतून, पिकिलोस, एंकोवी और तेल को पेस्ट करने के लिए मैश करें ।
प्रत्येक पनीर स्लाइस पर मिश्रण का लगभग 3/4 चम्मच फैलाएं ।
अजमोद के साथ छिड़के और एक सर्विंग डिश पर आकर्षक रूप से व्यवस्थित करें ।
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