केले और मूंगफली के साथ कॉफी से भीगी आइसक्रीम
के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 239 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके पास वैनिलन आइसक्रीम, चॉकलेट कर्ल, सूखी भुनी हुई मूंगफली और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है गर्मी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 7 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वेगन डिकंस्ट्रक्टेड बूज़ी मोचा भीग गया ग्रिल्ड बनाना कोकोनट क्रीम पाई, जमे हुए केले आइसक्रीम बार्स, तथा टोस्टेड कोकोनट कोल्ड ब्रू बनानन आइसक्रीम.
निर्देश
चम्मच 1/2 कप आइसक्रीम प्रत्येक 4 कटोरे में । प्रत्येक को आधा केला, 2 बड़े चम्मच एस्प्रेसो, 1 1/2 चम्मच मूंगफली और 1 1/2 चम्मच चॉकलेट के साथ परोसें ।