कैली चिकन और पास्ता
कैली चिकन और पास्ता सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 43 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 926 कैलोरी. के लिए $ 1.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 62% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास हर्ब सीज़निंग, कैलिफ़ोर्निया-ब्लेंड सब्जियाँ, परमेसन चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मसाला मिश्रण का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू पाई स्पाइस क्रीम स्कोन एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो कैली बीएलटी, कैली टमाटर मैक्सिकन चावल, तथा डॉग हौस "सू कैली" हॉट डॉग कॉपीकैट समान व्यंजनों के लिए ।
सामग्री
454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![बोनलेस स्किनलेस चिकन, क्यूबेड]()
बोनलेस स्किनलेस चिकन, क्यूबेड454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज कैलिफोर्निया-जमे हुए सब्जियों को मिलाएं, पिघलाया]()
पैकेज कैलिफोर्निया-जमे हुए सब्जियों को मिलाएं, पिघलाया0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![ताजा जमीन काली मिर्च]()
ताजा जमीन काली मिर्च2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![इतालवी ड्रेसिंग, ज़ेस्टी]()
इतालवी ड्रेसिंग, ज़ेस्टी1( बैंगन)![प्याज, diced]()
प्याज, diced596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ताजा परमेसन पनीर]()
ताजा परमेसन पनीर4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![आरक्षित पास्ता पानी]()
आरक्षित पास्ता पानी1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![सूखे इतालवी जड़ी बूटी मसाला]()
सूखे इतालवी जड़ी बूटी मसाला113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![सफेद मशरूम, कटा हुआ (वैकल्पिक)]()
सफेद मशरूम, कटा हुआ (वैकल्पिक)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज पूरे गेहूं स्पेगेटी (मुझे रोंज़ोनी स्मार्ट स्वाद पसंद है)]()
पैकेज पूरे गेहूं स्पेगेटी (मुझे रोंज़ोनी स्मार्ट स्वाद पसंद है)
बोनलेस स्किनलेस चिकन, क्यूबेड454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज कैलिफोर्निया-जमे हुए सब्जियों को मिलाएं, पिघलाया0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
ताजा जमीन काली मिर्च2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
इतालवी ड्रेसिंग, ज़ेस्टी1( बैंगन)
प्याज, diced596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
ताजा परमेसन पनीर4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
आरक्षित पास्ता पानी1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
सूखे इतालवी जड़ी बूटी मसाला113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
सफेद मशरूम, कटा हुआ (वैकल्पिक)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज पूरे गेहूं स्पेगेटी (मुझे रोंज़ोनी स्मार्ट स्वाद पसंद है)कठिनाईआसान
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर49
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