केले पालक उल्टा केक सिर्फ हो सकता है क्रियोल नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 544 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध, अंडे, मजबूती से ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 18 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक मिठाई के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो केले पालक उल्टा केक, उल्टा केले पालक केक, तथा केले पालक उल्टा केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
पेकान को एक परत में 8 से 10 मिनट या टोस्ट और सुगंधित होने तक, एक बार हिलाते हुए बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेकान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
3
1/4 कप मक्खन को हल्के से ग्रीस किए हुए 10 इंच के कास्ट-आयरन स्किलेट या 9 इंच के गोल केक पैन (कम से कम 2 इंच ऊंचे पक्षों के साथ) में कम गर्मी पर पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
केक का रूप
4
गर्मी से निकालें; ब्राउन शुगर और रम में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगर
रम
5
केले को तिरछे 1/4-इंच मोटी स्लाइस में काटें; ब्राउन शुगर मिश्रण पर गाढ़ा हलकों में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगर
केला
6
केले के ऊपर पेकान छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केला
पेकान
7
दानेदार चीनी और शेष 1/4 कप मक्खन को मध्यम गति से इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ मिश्रित होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दानेदार चीनी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सर
8
अंडे जोड़ें, एक बार में 1, प्रत्येक जोड़ के बाद मिश्रित होने तक पिटाई करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडा
9
दूध और अगले 2 सामग्री जोड़ें; मिश्रित होने तक बस मारो । मिश्रित होने तक बेकिंग मिक्स और दालचीनी में मारो । (बैटर थोड़ा ढेलेदार होगा । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग मिक्स
दालचीनी
दूध
10
कड़ाही में मिश्रण के ऊपर घोल डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
11
स्किलेट को फ़ॉइल-लाइनेड जेली-रोल पैन पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जेली
रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
एल्यूमीनियम पन्नी
12
350 पर 40 से 45 मिनट तक या बीच में डाली गई लकड़ी की पिक साफ होने तक बेक करें । एक तार रैक 10 मिनट पर स्किलेट में ठंडा करें । ढीला करने के लिए किनारे के चारों ओर एक चाकू चलाएं । एक सर्विंग प्लेट पर पलटें, केक के ऊपर कड़ाही में किसी भी टॉपिंग को चम्मच से डालें ।
काजुन को अल्बारिनो, रोज़ वाइन और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । ये कम-टैनिन, कम अल्कोहल वाइन आपके मुंह को अधिक जलाने के बजाय मसालेदार काजुन व्यंजनों में गर्मी को पूरक करेंगे । ला मारिया क्रिस्टी वाइनयार्ड अल्बारिनो 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।