क्लब सैंडविच कटार
अगर प्रति सेवारत 44 सेंट आपके बजट में गिरावट, क्लब सैंडविच कटार एक भयानक हो सकता है डेयरी मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 109 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । डेली टर्की, छोटे अचार, ककड़ी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्लब कटार, बीएलटी क्लब सैंडविच, तथा क्लब सैंडविच डुबकी.
निर्देश
तेज चाकू के साथ, टोस्टेड ब्रेड से क्रस्ट काट लें ।
टोस्ट को आधी लंबाई में काटें; प्रत्येक आधे को 3 वर्गों में काटें ।
पनीर, टर्की और हैम के स्लाइस को समान आकार के वर्गों में काटें ।
प्रत्येक बांस कटार पर, थ्रेड ब्रेड स्क्वायर, पनीर, टर्की, ककड़ी या टमाटर, हैम, पनीर और दूसरा ब्रेड स्क्वायर । जैतून या अचार के साथ शीर्ष ।
आइस पैक के साथ लंच बॉक्स में पैक करें । आनंद लें!