कोलम्बियाई चिकन सूप

कोलम्बियाई चिकन सूप
कोलम्बियाई चिकन सूप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 289 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 99 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में तेज पत्ते, सीताफल के पत्ते, बवासीर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 73 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कोलम्बियाई चिकन सूप, कोलम्बियाई चिकन सूप, तथा कोलम्बियाई चिकन सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

33 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगार्निश: केपर्स, खट्टा क्रीम, एवोकाडो, सीताफलगार्निश: केपर्स, खट्टा क्रीम, एवोकाडो, सीताफल1किलोग्रामचिकन जांघों और पैरों, त्वचा रहित, अच्छी तरह से धोयाचिकन जांघों और पैरों, त्वचा रहित, अच्छी तरह से धोया1क्वार्ट1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन2ताजा मकई के कान, 1-2 इंच के राउंड में क्रॉसवर्ड काट लेंताजा मकई के कान, 1-2 इंच के राउंड में क्रॉसवर्ड काट लें596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा सीताफल के पत्तेताजा सीताफल के पत्ते5लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक3(सर्दी)नींबू या नीबू का रसनींबू या नीबू का रस907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)आलू, विभिन्न रंगों केआलू, विभिन्न रंगों के2ताजा स्कॉच बोनट या हबानेरो चाइल्स या 2 ताजा गर्म लाल मिर्च, उपजी और बीज हटा दिए गए (दस्ताने पहनें, अपनी आंखों को न छुएं!)ताजा स्कॉच बोनट या हबानेरो चाइल्स या 2 ताजा गर्म लाल मिर्च, उपजी और बीज हटा दिए गए (दस्ताने पहनें, अपनी आंखों को न छुएं!)2रोमा या अन्य बेर टमाटर, बीज और कटा हुआरोमा या अन्य बेर टमाटर, बीज और कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लाल सा आलू, खुली, और dicedलाल सा आलू, खुली, और diced10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक4स्कैलियन (केवल सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से) 2 रोमा या अन्य बेर टमाटर, बीज और कटा हुआ 2 ताजा स्कॉच बोनट या हबानेरो चिली या 2 ताजा गर्म लाल मिर्च, उपजी और बीज हटा दिए गए (दस्ताने पहनेंस्कैलियन (केवल सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से) 2 रोमा या अन्य बेर टमाटर, बीज और कटा हुआ 2 ताजा स्कॉच बोनट या हबानेरो चिली या 2 ताजा गर्म लाल मिर्च, उपजी और बीज हटा दिए गए (दस्ताने पहनें4स्कैलियन (केवल सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से)स्कैलियन (केवल सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1बड़ेसफेद या पीला प्याज, कटा हुआसफेद या पीला प्याज, कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर16
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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